警告：文長慎入。
安官桌旁一日不操課，滿心歡樂；
安官桌旁兩周無人語，飄零折羽。
報效軍旅
家中三名近親投效軍旅，一上校兩中校，自幼便訂好將來進入軍校、從事軍職以分擔家中
經濟打算。可天不從人願，小學一場運動會中身體極度不適，緊急送醫後得知罹患先天性
心臟瓣膜閉鎖不全，劇烈運動下將可能有心悸甚至衰竭狀況發生，軍校之路只能作廢。
今年年首，尚於高雄工作及求學時接獲體檢通知，於寒假期間北上應檢，本以為自身疾病
將是免役體位，起碼也是替代役體位，未料竟判定為常備役體位，區公所代抽下也抽中大
眾陸軍，自高中起看軍旅板看了五六年的我，腦海中已沙盤推演無數次被狗幹的景象。
「雄壯威武步…」相關陸軍口號朗朗上口，各首軍歌也早已在幼兒期刻入腦中，自認已預
備好新訓及未來下部隊生活，直至得知家中狀況符合「常備役體位因家庭因素申請服替代
役」資格，便將相關資料寄回北部請家人代為處理，數周後新北市政府寄來簡訊，告知申
請案件已在處理中。
踏上成功之路
10月6日，電視新聞不斷播送著「三萬人等無入伍」相關新聞，各家主播訴說著各新訓中
心因「83年次」後先入營導致塞車三萬人窘況。躺在辦公桌的手機蠕動起來，區公所通知
內政部緊急加開名額，想必是要紓緩車潮減少抱怨電話，而我將於10月9日(三天後)進入
成功嶺，接受為期18日「替代役軍事基礎訓練」及4日「公共行政役家庭因素專長訓練」
，時間過於緊迫無法交由郵差交寄，須於隔天至區公所親自領取徵集令。
收拾行李，與朋友們簡單告別，留下哭的要死要活女友，10月8日晚間回到北部，至賣場
進行簡單採購。10月9日早晨9時板橋火車站集合，點名、核對資料後，由承辦人將新增的
役男帶至新北市府旁搭乘遊覽車，雖然集合時已核對每人證件及資料，遊覽車發車前依然
多次以麥克風詢問全車有無非家庭因素役男，確認後才出發。發車後承辦人發現車上人數
似乎有異，一次又一次清點人頭也還是不對，便再一次點名，發現有一個人上錯車，原應
搭乘火車於下午入營的，卻跑上遊覽車，已在國道上奔馳。
承辦人向役男們說明，因此車將於正中午抵達成功嶺，下車後會直接讓大家至餐廳用餐，
填飽肚子後才接續進行其它動作，注意事項皆說明完畢後，車上開始播放「飛機總動員」
動畫電影，給大夥享受最後一刻歡樂時光。坐國道客運極易暈車如我，原以為在遊覽車暈
眩無比，但興奮感似乎壓過暈眩感，連看著螢幕都安然無事。
「衣服不會紮好阿！帶甚麼帽子阿！」正中午抵達成功嶺，經過查驗證件、填寫資料、領
文具包及水杯等程序後，一行人來到了中正堂，大夥將衣服扒光剩內褲，掛上體檢袍等待
排隊應檢，此時一名沒看過的分隊長跑來：「14隊嗎？你們怎麼在這裡沒去吃飯？」，一
行人又脫下體檢袍穿上衣服，手持體檢袍向餐廳移動。
「剪這個很快，先來剪啦！」一名歐巴桑跟分隊長揮手，一行人又突然停下，在理髮區等
待上批人剪完，等待途中分隊長要大家拿出手機打給家人報平安，我掏出手機，發現完全
沒有訊號，撥了很久也撥不出去，果然「只有遠傳，沒有訊號」，就將手機收了起來。約
十分鐘後，終於輪到我們，早在高雄就以剃好頭的我自然走向右邊「無須理髮區」準備向
分隊長登記免收費，說時遲那時快，髮婆對著我喊：「過來拉，還沒理跑去哪裡阿！」我
便被抓至椅子上，看著幾根毛稀稀而落，連用風機吹掉頭髮都免，莫名其妙就被收了理髮
費。
抵達成功嶺已超過一小時，一行人自板橋發車便苦無廁所解放機會，終於進入餐廳也是強
忍著尿意吃完整餐，直至體檢完回到隊集合場時才洩洪，而成功嶺的首日，乘遊覽車先抵
的二三分隊就在發衣服、打飯、過水的無限無加分公差中度過。
替代役新訓，真的不困難。
替代役的新訓，說實在真的滿輕鬆的，你要說五中是地獄，待過才發現其實也還好，只是
規矩比日常生活繁瑣並且無意義許多，一位幹部發現你作錯事會三四位幹部一起圍著你罵
罷了。看看替代役們穿著卡其色短袖制服，左手掛水杯文具包，再看看路過的陸軍新兵身
穿長袖迷彩，掛著水桶假槍，就覺得天氣其實也沒有那麼炎熱，還有人比我們苦著呢，「
能來替代役新訓真好！」
在14中過的很開心，雖然每天都有人在抱怨很操很累，但相較在陰間當狗，也還是在陽間
當隻輕輕鬆鬆的狗舒服。樂觀開朗的我，高中、大學皆擔任過社長或創社，入伍前也有穩
定的工作，專責活動規劃及執行，在人際方面應還算及格，拍團照時也帶領大家一起擺出
「很MAN的啾咪」POSE，被抓去當替歌比賽總召，也因此結識78號「九把刀」及92號「思
諺好棒」等替歌好夥伴。
榮6的機會
雖然還來不到幾天，區隊長表示大家明日得交上成功嶺受訓心得，而第一名將有榮6，為
了提早離開成功嶺，只好把成功嶺吹捧一番，連中央山脈、清晨三千的日出多美的屁話都
給寫了進去。過了兩三天，區隊長在「奪刀術！」時把我單獨叫過去，簽了一張「內政部
役政署著作權讓渡書」，一堆同學在旁鼓譟，損我出賣良心騙榮6，大家一起嘴砲真的很
開心。
上帝看你過太爽就會把你踹下來。
快裂開了。頭部左邊一陣一陣不停碎裂著，有人抓著頭蓋骨往外剝似，跟著心跳一動一痛
，喉嚨也開始發癢，14中澡堂擁有完整隔間，並非某些中隊的大澡堂或閹割式的淋浴半隔
間，夜晚盥洗時間便盡情沖了個大大的熱水澡。盥洗完套上號碼圍兜兜及運動外套回寢室
，發覺頭似乎不痛，喉嚨也恢復正常了，慶幸的心想：「乎，好險沒感冒，否則會很難熬
。」
翌日早晨，驚覺自己太天真了，喉嚨已完全無聲可發、頭暈目眩、四肢癱軟，分隊長以母
雞帶小雞方式將我與幾位同學帶至醫務所，途中實在無力走下去，連站著都吃力，只好讓
兩位同學扛至目的地。
替代役成功嶺新訓看醫生的流程：調查就診或轉診出列、由分隊長統一帶至醫務所、統一
填寫就診原因、統一收齊掛號費20元及健保卡、由分隊長陪同依序看診。天氣已轉涼，當
日醫務所人滿為患，已不知在位子上等待多長時間，唯一知道的是頭很暈、全身很痠，甚
至連嘴巴都無力，流了一地唾液，直至兩位同學將我扛至診間。
「XXX，你怎麼樣？」醫生黑黑的，沒有掛口罩。「報告醫生，整個人很暈，手腳身體都
沒有力氣，全身痠痛。」我一閉口，醫生立刻掛上口罩，也塞給我一個示意我掛上。
「我看剛剛抬你進來那兩個完蛋了，甚麼防護都沒做，你這很嚴重。」分隊長一震立即插
話問醫生：「可以也給我一個口罩嗎？」，但醫生搖頭：「有規定不能給你，你們隊上自
己有自己的財產。XXX，你啦，你最近有沒有出過國？」
我緩緩自口中吐出：「恩，七月中，香港。」
「香港應該是沒甚麼，不要去非洲之類的就好。你家裡附近有沒有甚麼鳥類，會不會接觸
到鴿子之類？」
「家裡附近有養鴿場，學校有白鷺鷥，車子也常給鳥屎噴到。」
「我最討厭這種有飛禽接觸史的！」醫生邊講邊搖頭。
聽見自己有可能禽流感，頭已經暈到極致的我，眼淚直接噴了出來，我才幾歲而已，還有
好多事情沒做，我不要死在成功嶺阿，還有很多目標沒達成，還沒和女友結婚，我那麼辛
苦活著不是為了要死在這個莫名其妙的地方阿！
「先留觀好了，看情況再說。」醫生對著護理師說，因一樓要施打疫苗，便讓兩名同學把
我抬至二樓病床區。
滴答滴答，指針一圈一圈轉著，不知在病床臥了多久，早餐午餐皆沒甚麼碰的加持下，肚
子開始咕嚕咕嚕叫著，見到旁邊已有役男開始挖桶子用餐，便拖著步伐走向安官桌詢問：
「不好意思，請問我也可以在那邊用餐嗎？」，但安官只叫我回床上繼續躺，要我等14中
幹部來接我回去用餐。
良久，醫生走上前，詢問我身體狀況，說我應該只是普通嚴重的流感而非禽流感，要我不
要太緊張，多喝水、按時吃藥以及多睡覺就行了。入伍前才在高雄壽山遭受蚊子不留情攻
擊，因擔心登革熱也詢問醫生，醫生表示我不是登革熱的徵狀，心中一塊大石頭才終於放
下來。
又不知過了多久，太陽已完全下山，還是沒有下文，便走到安官桌又問了一次，只見安官
拿起電話：「14隊嗎？你們家役男說他肚子餓，快點把他帶回家。」哇咧，我明明很有禮
貌的問，為何要挖坑給我？電話斷掉後約十五分鐘，隊上一名分隊長級學長出現帶我回隊
部。
醫師陸續開了一周半休單。
醫師認為役男無法負荷室外操課，因此開出「半休單」使役男可免操課，但我卻怎樣也料
想不到，半休卻開始寫下成功嶺夢靨首部曲。
半休第四天就是替歌比賽，時間緊迫只有晚上能練習，雖然加分對家因不痛不癢，但我想
要全隊一起得前6名榮6回家，就算喉嚨多痛、頭多暈，也要把握與大家一同練習的機會，
也很感謝各位替歌小老師在總召破病情況下，帶領了大家一起呈現這場演出，讓我有機會
能夠拖著身體，穿著垃圾袋黏成的洋裝，在替歌比賽變成冰雪奇緣的Elsa。
成功嶺驚魂夜
毛巾，它會自己動，「應該是我睡窗邊，被風吹的啦！」看著內務評分表上，集合前才剛
對齊邊緣、下襬切齊的毛巾，卻被打了斗大的X，回到現場發現毛巾已移動到桿子中央，
下襬不齊。
某日回到寢室，發現水杯消失，怪了明明放在內務櫃的，怎麼不在櫃子裡呢？還是我記錯
其實是放在教室的，那等等上課再去拿好了，於是就出發至廁所解放排毒。
「乾…我的水杯怎麼在這裡。」推開大便間的的門，就這麼剛好的讓我推開同一間，鐵杯
身141T水杯大喇喇的正在馬桶內泡湯，咖啡上蓋有著我用立可帶劃的40號標誌。當下已無
法告訴自己這是巧合，只好深深吸一口氣，又深深吐一口氣，告訴自己只是有人無聊愛開
玩笑，反正水杯也找回來了，沒甚麼損失，將水杯沖洗一番，依然是好杯一個啦。
電影「博物館驚魂夜」中，飾演館員的主角Ben Stiller發現夜晚的博物館與早上截然不
同，包含已故諧星Robin Williams飾演羅斯福總統在內的展覽品竟然都會在夜晚趴趴走。
我似乎也遇到「成功嶺驚魂夜」了，從毛巾至牙刷，從制服到外套，再到衛生紙，在我確
認檢整完後，只要離開現場再過一段時間回來，它們總是會歪掉些許。
「反正有作文榮六，怎麼扣頂多正常假。」
成功嶺驚魂夜一天天過去，我連棉被、蚊帳都懶得好好折了，反正再怎麼用心去種豆腐，
最後還是會被扣分，要搞我就搞吧，反正頂多扣到正常假，平安結訓最重要，忍個十天海
過天空。
褲子消失了。
某日洗委將送洗的新運動褲拿回來，用板凳裝著放在寢室最後方，我找到了寫著自己學號
的褲子，但當時下了集合號便放回去，準備下次回寢室再拿。但在我回到寢室再一次尋找
時，赫然發現寫著我學號的褲子消失了，取而帶之的是一件兩個口袋皆破損的公發運動褲
，而一直到我打此篇文章的今時今日，我依然沒有找回那件新發的褲子，只有一件破舊不
堪，口袋不知寫了多少個學號，放衛生紙也會掉出來的公發舊褲。
開始每天提心吊膽，注意周遭人一舉一動，將保密櫃鑰匙隨身攜帶，就連洗澡都帶著，就
怕有個萬一，最糟糕情況下手機遭竊。我也察覺，鄰員會時不時找人宣傳「40號最會裝死
」等相關言語，並且在周遭以我能聽見之音量冷嘲熱諷，「當個廢物真輕鬆」、「真好我
也要去醫務所，只要裝死就不用出去」、「每天裝死真爽」…各種言語無止盡圍繞在耳旁
，以前的我及現在的我，也正在觀看文章的你們一樣，覺得這沒甚麼，不過是小事，沒甚
麼大不了的。
積沙成塔。
不時不刻，憂心著物品是否遺失。就寢將鑰匙放入破爛運動褲僅存的後方拉鍊口袋，牢牢
拉緊，淺眠體質加倍無法安穩成眠，一小時、兩小時、三小時、四小時、五小時、六小時
、七小時、八小時，候著起床號到來；每分每秒，環繞著細碎耳語，或坐或站或躺在身旁
的人，成為腦膜底下唯一關注的焦點，出十分的力逼自己不去想，卻得著十二分的關注力
，將自己持續推向無底洞。壓力漸長、茁壯、發芽甚至生根，從早到晚面對相同的鐵架，
一哨接續一哨的安官，熙熙攘攘的人群，已與我分離。
秒針，停下。
成功嶺首日，在筆記最後一頁畫了百分比圖，度過一日即可增加6.25個百分點，每夜就寢
前都劃著，日子過得飛快也安樂。然半休迄今，早已忘記如何數日子，唯一記得：「起床
、安官桌、早飯、安官桌、午飯、安官桌、晚飯、安官桌、就寢、起床…」，好似沒給程
式碼的變數跳脫的條件，無限迴圈直至記憶體溢位，流沙一點一粒滑落，將心臟填滿，直
到掩沒跳動的光芒，不在閃爍。
帽子掰。
把物品都收在安官桌，應是最安全的處所了，可事實總要證明我錯了，心急如焚自一寢找
到三寢、教室、餐廳，甚至因有水杯前例，連廁所每間門都打開查看，垃圾桶也不放過。
但找不到，就是找不到。
「帽子不見喔？帽子不見就找出來阿，自己的東西自己要負保管責任，找不到就照律定事
項遺失公發物罰二賠錢，牆上都有貼，而且隊上也不一定有庫存。」分隊長向我喊話完後
，又再從頭到尾找了一次，所有可能位置都尋過，一個接著一個同學問有沒有看見小帽。
身軀極度無力，已至俱疲交叉點，像極了綜藝節目中，藝人頭上不斷充氣的大氣球，隨時
都會爆。
…
…
…
「你在練字嗎？」
面對直立眼前的學長，赫然發現右手持紅筆飛快舞動著，紙上滿滿當當筆跡，多如螻蟻卻
只有相同一個「死」字，回過神停下筆，故作鎮定回答：「沒啦，就太無聊，隨便寫寫罷
了。」
「跟學長講阿，怎麼了。」
「沒甚麼，大概只是覺得有點煩，僅此而已。」鎮靜的面對，但已不自覺潰堤，看著自己
寫了兩個小時的死字，我不知道自己到底做錯甚麼，要接受如此的對待，為什麼要這樣？
為什麼？
為什麼？
為什麼？
為什麼？
將些許東西遺失狀況告訴學長，好心學長陪我聊了一上午的天，還教我唱東南苦行山，雖
然音超級不準，但也陪伴我抒發心情，見我情緒平復後才離去忙自己的勤務。
「打起精神，做點改變。」照著鏡子，洗了把臉。
下定決心離開安官桌，拾起沉重身體，我也要跟同學們一起外出操課，緊握竹掃把前行、
彎腰蹲地與同學共同過水。但就算掃的再勤，冷嘲熱諷還是存在；刷的多乾淨，腰因輕微
脊椎側彎多酸多痛，刷完鍋子馬不停蹄幫其他組沖洗，再刷，再沖，卻依然看見自從洗完
碗後就躲在最後面乘涼的鄰員對我指指點點。
「努力不一定有回報」，從小到大，生活環境不停的想要灌輸我這句話。只要撐過最後幾
天就結訓了，過去就沒事了，振作起來，一定要振作起來，不能夠在這裡被這種雞毛蒜皮
鳥事打敗，以前大風大浪都頂住，這些又算甚麼？
肝膽相照。
「肝膽相照，斯為腹心之友。」顧名思義給大家赤誠相處，整隊同學給該分隊洗委50元，
肝膽相照時間就可以吃零食、喝飲料大聊特聊，歡聚最後天堂時光。(時間依中隊而定，2
7中從下午就開始了，還看兩部電影)
「反正你感冒，那你就不要買，我等等把錢退給你。」
鄰員兼洗委退了50給我便出發採買。當天晚上，所有人都在吃喝玩樂，眼前桌子卻空無一
物，大家都在交換零食開心的笑著，我卻眼睛直愣看向前方，雖然也有同學跑來問我：「
Elsa你的餅乾呢？要不要吃我的蝦味先哈哈哈！」，但我感覺整間教室上方的電燈，似乎
就我這盞默默熄燈了。
「40號罰4」，全班成績單傳到我這，不可置信的衝向前方講台詢問區隊長，是否漏算了
作文的榮6，照這樣的扣分，起碼也該榮2。未料區隊長回應得要整梯3700人有得名才有，
是我誤會了。
榮6到罰4，周五中午放到周六中午放。
一語不發，我緊急向區隊長借了安官桌電話打給女友婕婕，要她把車票及房間退訂，周五
行程得全部打掉。但因少於七天無法退費，女友只好獨自一人坐車來台中，又獨自一人住
在國軍英雄館，因她沒有軍人證還得加價付費。很愧對，得讓一個女孩子孤獨搭車並夜宿
異地，缺乏男人應背負的責任。
無間斷自責與辛酸，佐以極端不平衡心裡態勢，望著整天冷嘲熱諷、不對腳步、歌不唱、
上課瘋狂大聲聊天就算分隊長怎麼喊也無動於衷、甚至聽到集合號就出發去廁所大便的擺
爛二人組卻能當天放假，自己這樣抱著無力身軀擠出音量，一二一二確實對腳步到底是為
了甚麼？
「新訓只要內務做好，其它你都可以盡情擺爛。」
下集合號了，按照律定事項：「最後出寢室者關電燈、電扇及排風扇」，擺爛二人組依然
在寢室最後方無視集合號折著棉被，我拿著文具包準備進教室，身後卻傳來：「幹，不會
關排風扇是不是，裝死最後，廢物做事情就跑第一個！」話語於腦海無止盡迴盪碰撞，或
許成為了那最後一根稻草，也刺破了大氣球。
…
…
…
「請問我可以進來上廁所嗎？」
雙目一扎，剎那回憶湧入，左踏隔板右踩小便斗，雙手搖動著卡住的紗窗，思路不停倒帶
回播自己如何來到這裡，並為何要拆開紗窗。
…
…
…
藍筆迅如電舞動，「替代役心靈手札」筆記頁頁遭藍蟻陣攻占，延續首日便打算張貼於PT
T的日記，輪廓漸鮮明，吐出負面心聲，末尾填上「以行動反映心中不平衡」便撕下交給
同學。向值星區報備去廁所後，便從四大餐走回隊部，再爬上頂樓，卻發現頂樓上鎖，又
下樓至15中隊部，但15中所有陽台都被鐵絲網包覆，接續走入廁所鎖定小便斗正上方窗戶
。
「哎唷，你站那我很難尿出來。」
「哎唷，你先下來讓我尿完啦。」
驚覺自己離體會重力加速度只有一線之隔，身體吃驚的不停顫抖，鼻涕眼淚俱下，傻愣小
便斗上。
「來啦，我不過尿個尿而已，又沒甚麼好怕的，你先下來讓我尿完好不好，好嗎？」一名
幹部著運動服雙手握鳥，目光直視我，看見我緩緩回到地面又說：「我請你喝飲料，走，
我們去文康室放鬆一下，我很好聊的阿，我是15中的育X分隊長，也剛來沒多久時間，來
這給你喝，我昨天才買的，很冰唷。」
懷念的五十嵐手搖杯扣擊桌面，依然處於驚嚇狀態的我，雙手發抖的擠出了三個字：「我
，感冒。」
「阿，我不知道你感冒，那你等我一下。」
…
14隊副中將我拎回隊部，說了一堆沒膽才會去死、沒救小(台語)、沒肩膀沒卵蛋不是男人
之類的，幹了我一頓，當時已恢復理智的我心想，若有人死意堅決，包準聽到這些絕對更
加痛苦。
幹完一頓後，被抓去典禮預演，經過王執行秘書、謝謝大家鼓掌廿下、起立坐下起立坐下
洗禮後，回到隊部已接近就寢時間，預演人員盥洗打電話只有十五分鐘，同學們都很不爽
。而我被區隊長抓到教室，要我填寫一張心理諮商表格，並說：「他們說是因為你早上起
床都不折內務，都先去上廁所，等到下集合號後才找他們折內務拖時間，因此產生芥蒂。
」
聽見區隊長說的，我搖了搖頭：「首先，我從來都沒有找過他們兩個折內務。再來，『起
床不要折內務，要上廁所快去』是每天早上都會聽見分隊長喊的第一句話。」
區隊長遲疑了一下：「的確，起床不折內務先上廁所接著集合跑三千是律定事項…恩，遇
到這種人不要太過在意。」副中此時也走進教室，看見我劈口就說：「你自己好好檢討，
人家當洗委很累又比別人晚睡覺，根本沒有人特別針對你，也沒有人那麼無聊會去動你東
西。」
是啊，不是針對我，只是剛好到處跟大夥們宣傳我在裝死；不是針對我，只是剛好拿了全
分隊的枕頭套及外襯發給大家，卻唯獨不給我，只好自己跑去追殺分隊長拿枕頭套；分隊
內不少人感冒，唯獨就我「感冒不能吃零食喝飲料」。有一兩位同學知道我所遭遇的事，
和我說這是霸凌，要我去向幹部反映，我也只能苦笑：「沒關係啦，都快結訓了，一下下
就過去。」
階囚？
「40號，你給我好好待在這裡，不要給我亂跑，長大了不要像個小孩子一樣！」滷蛋分隊
長對我喊著，不知是否為中隊級指示，無論何時我都只能待在安官桌。同學們在享樂大笑
時，我只能呆坐安官桌聽著上廁所、上廁所緊迫盯人、洗澡就在門外等你出來、吃飯坐長
官桌、午睡無法躺床上，依然只能坐在安官桌。
將你抽離群體，成為幹部目光凝視下的囚犯。
至結訓當日，依然如此。
?
?
「40號，你應該之後不會待在成功嶺吧，你抗壓性太低這裡不適合你。」結訓當日早晨，
幹部向我說的最後一句話。
?
…
…
…
?
「你不是以前的你了，以前你很溫柔又有耐心，會帶領我度過任何難關跟挫折，但現在好
像不是那個人了。」離開成功嶺，渡過18小時罰勤，終究回到都市見到最熟悉的人，她卻
這麼對我說。
高壓密集生活下，人類最需要與之交流、紓解壓力的窗口，適當排解重量，一個螺絲出錯
就可能導致連鎖蝴蝶效應，將原本樂觀開朗的人，轉化為站立於鏡前卻認不出自己的陌生
人。大腦化學的不平衡，使自身陷入憂鬱深坑內，怎樣的轉念皆遭立即吞噬，黑暗將你重
重包圍，探首卻不見五指，喊叫卻吼不出聲，無助任憑身軀墮入灰暗擁抱，世界只有你一
人，無論活著，或死著。
心靈是一座冰山，不只有能看見的部分，更有隱藏於水面下的潛意識，而大部分言行舉止
皆由潛意識所主宰，並主動積極轉動，卻無覺察。本我、自我與超我間爭奪能量而發衝突
，若能領悟自己的問題，才能察覺到更多自我改變的方式，進而合理地掌握自己生活。
情緒改變下，動物會有主觀感受及生理變化，產生極為複雜之心理變化。觀察並接納自己
的情緒，無論是正向或負面；釐清它，使你能夠明白情緒起源，進而解決問題。找出自己
的解藥並不一定要靠自己，我靠心理諮商走了出來，如果以自己的力量無法改變，那麼就
得尋求更專業的協助。
替代役新訓16日真的不苦，「天堂14中」或所謂「地獄五中」都待過了，每天吃好睡好，
只要遵守律定事項、內務檢整好便可如魚得水，甚至是到爽的地步。但鄰員你無法擇取，
更無法控制，若你無法忍受他們，可跟幹部反應換床位或換分隊，將一切砍掉重練。也能
提出想要接受心理諮商，到成功嶺諮商中心看看雜誌，與心理師姐姐聊聊天，或許可讓自
己活的輕鬆點，少走很多路。
共勉之，END。