作者:
gs1 (Zzzz...)
2025-11-23 11:33:53因為社區內有一台舊的跑步機 (網路上也找不到說明書
就開始試用
但 很困擾的是
他就是不水平
後來上網查一下
有些國外論壇說
通常是你的地板沒平
但有另外一派說
本來坡度0就不是水平 會有一點坡度
因為是模仿室外的外在環境阻力感
加上輸送帶設計 實際上就是0
請教一下 哪個才是正確呀
也不知道是沒水平 還是太舊
總覺得跑起來 沒有以前在學校跑步機輕鬆
會覺得 好像是因為坡度 很容易吃力在小腿
這樣就跟在室外跑的感覺差很多
感謝
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2025-11-23 11:38:0010元用品店買個便宜的水平儀 解除你的疑惑(關於水平)
作者:
wlsh (N/A)
2025-11-23 11:44:00其實手機相機打開放上去就可以測了
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2025-11-23 11:48:00樓上這個推 XD 都忘記手機有陀螺儀
作者:
yur 2025-11-23 12:24:00有坡度剛好能訓練啊
作者:
iceking (blue ice)
2025-11-23 13:41:00因為跑步機有緩震效能 踩下去坡度就變0了
作者:
on32 (onon(b))
2025-11-23 13:57:00你可以拿水平儀 或是尺量一下 通常大概有1度左右差距
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2025-11-23 14:34:00間歇和跑坡訓練是跑步機的強項, 甚至效果比路跑還要好哦
作者:
mainsa (科科)
2025-11-23 14:35:00其實就真的跟路跑有點差距 不一定是因為坡度的關係 另外間歇用跑步機確實可以設定很準 但用操場練可以練體感配速這也是重要技能 也不一定要去依賴跑步機
作者:
ez910115 (ez910115)
2025-11-23 17:14:00跑步機強在外面下雨，可以吹冷氣看片也是別有風趣
作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2025-11-24 10:47:00
有的跑步機就算坡度0仍然有1～2的坡度
作者:
toro077 (咕咕雞)
2025-11-25 01:12:00去很多健身房跑過跑步機 學校、WG、運動中心、全真都有好像沒覺得0有坡度說 只覺得配速跟錶很不準而已XD