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就把手綁住啊, 真不行就舊鞋賣掉或送人.

我可以幫你穿

這根本就是我

就 多跑一點啊XD

有27cm的能施捨嗎 ^^"

其實慢跑鞋一定會穿的完，畢竟就是堆量用的，比較有可能爆倉的還是碳板鞋或速訓鞋，競速用的有時候就一翻兩瞪眼，靜態試穿也不一定準確我覺得扁平足如果沒有步態問題只需要支撐，不一定要買Foreverrun Nitro 2，它比較像是內旋過度外翻的人需要一雙跑感比較自然中底比較軟的鞋

認真點跑，三個月跑爆一雙

對體能差的人 確實買太多 穿不完 對跑量高的人沒這問題一年跑3000-4000K的人 一年可能就要2-3雙鞋子

如果是輕鬆跑的跑鞋其實消耗很快

我也買太多了，結果有需要的EVO SL可能不能再買….XD

舊鞋雨天穿，可以加速消耗；增加跑量，或是送人

大廠先考慮, 小廠等口碑.現在買跑鞋只挑熱門款, 冷門款根本都是試誤居多, 浪費錢

樓上一模一樣的推文在 #1f2Cv8cU 已經講過而且翻車了不是你沒聽過就是小廠 Saucony/Brooks和本篇Puma都算大品牌

歡迎加入蜈蚣教…

中國的鞋便宜真的會一直買...

天哪根本就是我

一年3800k，13雙鞋覺得差不多剛好，平均2-3個月會買鞋

我到今天為止大約2500km而已，其實只需要3雙

很多人買一堆品牌包也揹不完，買爽的自己心理清楚就好

先買 多雙輪流穿

支撐度跟inspire比如何?差不多的話會想試試

跑量多的的確需要多幾雙交替，為了延長鞋子壽命，剛跑完課表是需要CD時間的

最恐怖的是如果都是跑甜甜圈，大底消耗的速度還會變慢....

其實Foreverrun 2 Nitro穿著體驗內高外低，外底內凸外平還有硬質的蹬伸引導線，我覺得如果是扁平足但內旋不足想當中性鞋款穿反而會加深脛骨和腳踝的壓力。真的足弓塌陷很嚴重需要側牆跟足弓支撐，這雙Puma沒有，他主打的是一個步態週期的支撐穩定，針對的是過度內旋外翻，並不是扁平足。

謝謝分析 看來我不用試了

會…

真的 已停買

一日二練加速磨完

喜歡就買啊!你看女生的鞋子有哪雙磨平過?

我本身扁平足但我是內翻，穿硬支撐鞋子我很不舒服，我幾乎都穿緩震系，我覺得硬支撐受眾少，而且已經偏離主流了

其實不會，Kayano還是很堅挺Hurricane 25也還是走傳統路線只是用更軟的中底而已Brooks的GTS也都是模塊式硬支撐Foreverrun 2 nitro算是走的比較前面的方向

https://i.imgur.com/sTWOTUk.jpeg腦波弱看到有人介紹小鯰跑鞋就下單…

爽就買，這雙11買了八雙，三雙頂碳都一千多而已。買了就用力跑，不過說真的，鞋子還是要上腳才知道合不合，人家評測都是給大概的方向而已我也扁平足，我以前花大錢買hoka支撐系跑鞋，結果跑起來超痛，跑兩次，加起來十公里就賣了。我現在穿一堆跑鞋大家評測支撐很爛，但我跑起來卻很舒服。

扁平足步態沒有問題肌肉練起來不一定要穿穩定支撐跑鞋

跑鞋我還好,球鞋堆超多XD

好奇什麼扁平足又內翻是什麼意思？扁平足一般不都是支撐時內旋過度的腳底往外翻嗎？難道是先天骨頭是扁平足，但是脛前肌功能強大，落地支撐時還能保持內翻角度？這樣的話濕地測試會被當成高足弓？？？真神奇還是這樣做濕地測試還是低足弓的全掌印？求解

不會啊 看準再買

我遇過有親戚長時間姿勢不良導致足弓後天塌陷，他骨頭也已變形，濕地測試是扁平足，但步態為內旋不足內翻

用硬材質做支撐已經是比較落伍的做法了

確實，非賽季月跑量150，賽季250的我，一年其實兩雙鞋就夠了，但還是越買越多，所以有些跑了腳感不喜歡的鞋，我都100、200公里就退役了，尤其是on，買時都很興奮，跑了都很鬱悶。

沒有穿不完的問題，問錢包就好了

靜態足測跟動態是兩回事，我是天生扁平足幾乎無足弓，但我跑步就是前掌外側先著地再過渡到大拇指，接下來後跟才輕觸地面，這樣動態下就是輕微內翻，如果這樣還穿內側強支撐的鞋子，就會加劇內翻反而更不舒服動態跑步足底壓力分布，才是比較正確的評斷方式所以我實在不推薦內側硬支撐的鞋，現在跑鞋都有做寬，沒必要買雙可能會頂足弓的鞋子折磨自己，如果要買，我覺得就是當過渡，好好練好下肢力量大陸跑者，努力奔跑的胖球，也是扁平足前掌跑者，他自己也說沒有穩定性問題，扁平足不見得就有外翻不穩的問題

會耶...每次去鞋店都看到手癢今年去日本outlet，看到甜甜價就買了好幾雙QQ

我倒覺得到了Kayano 32跟Hurricane 25的時代，也沒有什麼硬質支撐了，都是超臨界的泡綿高側牆配合全週期的步態引導，但難以矯正的內旋過度外翻本來就是小眾

是的，這也是支撐系跑鞋賣不好的原因，一般人的穩定需求現在緩震系都能兼顧了

我都把跑量堆到7-800才允許自己買下一雙想穿的大概一年換一次新鞋

今年已經買五雙了。認真跑吧目前月250km