[心得] 2024大阪馬拉松。第二馬

作者: OkayShuai (かえで)   2024-02-26 19:21:18
現在回想起來,膝蓋還是一樣痛(欸
===
https://i.imgur.com/PnFCfDM.jpeg
相隔十年的全程馬拉松
十年前還是個大学生,
現在已經是個社会人。
好像很多事情都變了,但似乎也是有沒變的
看到視障跑者和伴走人員,仍然由衷敬佩,
甚至多了想哭的情緒
https://i.imgur.com/CUgGl6X.jpeg
https://i.imgur.com/3raxzXw.jpeg
謝謝醫護人員們,即使天氣很冷還下著雨,
依舊熱血傳達著溫暖
https://i.imgur.com/z4KmBYF.jpeg
https://i.imgur.com/wPRvkVt.jpeg
這趟來了日本六天,偏偏剛好這天下雨…
明明去年也來了好幾趟 幾乎是晴天的說QQ
https://i.imgur.com/cgT6uc0.jpeg
準備出發
https://i.imgur.com/Nsachfx.jpeg
中途
https://i.imgur.com/eP9g7Qp.jpeg
各種補給品,最喜歡ミニクロワッサン,
大阪花ラング跟雷神也很讚XD
https://i.imgur.com/L6yEe2j.jpeg
https://i.imgur.com/htxbdT6.jpeg
https://i.imgur.com/JZpP696.jpeg
https://i.imgur.com/HTq7xLd.jpeg
https://i.imgur.com/xARzhUN.jpeg
https://i.imgur.com/47BDx9e.jpeg
37km(上次膝蓋痛苦的距離
https://i.imgur.com/2xIvhUh.jpeg
38km
https://i.imgur.com/biG1mQA.jpeg
再3km
https://i.imgur.com/Ad0BY2C.jpeg
40km
https://i.imgur.com/r3wqZW7.jpeg
41km
https://i.imgur.com/hOXdMxE.jpeg
42km
https://i.imgur.com/kA2wF3j.jpeg
FINISH!!!!!
https://i.imgur.com/aRwLD0y.jpeg
===
https://i.imgur.com/v5jz9On.jpeg
https://i.imgur.com/7bk9MIi.jpeg
https://i.imgur.com/SNlcQZj.jpeg
NET TIME 04:29:48
https://i.imgur.com/pPj42bp.jpeg
查完後忍不住回想一下30-35km發生什麼事
https://i.imgur.com/h0i0zZP.jpeg
應該是32.8km的給食太多 不小心就停下來
吃太爽 笑死
補給這次是跑到18km 時拿了顆男梅糖果
20km後開始喝第一杯運動飲
不過因為清楚自己是屬於跑前絕對無法吃喝
任何東西的那種,所以跑馬前段也就不太敢
輕舉妄動(?,後段就隨時再看狀況調整
跑的時候一直有在考慮抓時間點去個洗手間
結果到終點前都沒有去半次(傻眼
是說真的很佩服全程穿雨衣跟背背包的…
我是起跑前脫掉雨衣+戴手套跟帽子
到後段還是滿冷的,風也不算小
另外這場給我感覺到後面也很少人停下來走
比起上一場參加的東京馬來說
雖然不排除是因為又濕又冷大家寧願撐一下
然後大阪馬的場外應援真的超級無敵多…
不分男女老少,而且還是在這種天氣下…
過程中也看到不少臺灣人,
默默在心裡想著一起頑張れ~
===
單純跑興趣跟健康的,沒什麼特別課表,
就傻傻地持續跑,
記録証
https://i.imgur.com/hvQqt7r.jpeg
老了10歲,快了30分。
謝謝大家!
作者: Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)   2024-02-26 19:28:00
恭喜,今年多了宣傳expo,更熱鬧幾年前跑完有搭電鐵去舊的萬博園區逛一下午
作者: kidolin (拼了啦)   2024-02-26 20:09:00
這個天氣能跑完的都勇者
作者: chutzuyu (chu*)   2024-02-26 20:52:00
推 這是我的初馬 真的好感動啊天氣不完美但加油民眾的熱情不減也謝謝幫我幫我噴肌樂的好心台灣跑友
作者: sarahmeow (淡水線往北 北迴線向東)   2024-02-26 21:09:00
恭喜完賽,第一次跑大阪馬天氣又冷又雨,還是有很多市民撐傘應援加油覺得感動~~
作者: Lomax (切磋琢磨)   2024-02-26 21:14:00
花ラング很乾 去年經過補給站就大量跑者拆都沒拆丟地上但真的很好吃 只是作為賽道補給好像比較不受跑者青睞
作者: genius17 ( )   2024-02-26 21:51:00
也跑這場 最後的長逆風實在跑到懷疑人生結果就差1分多鐘 沒有達到個人目標https://i.imgur.com/vkQRRGN.png
作者: sanloman (泡麵)   2024-02-26 21:56:00
恭喜完賽!看了賽道照片後心頭湧上了我的初馬回憶。
作者: jack931018 (jack931018)   2024-02-26 22:42:00
33K大補給那邊害我不小心飽到不要不要的
作者: devlish (灰色地帶)   2024-02-27 00:18:00
恭喜完賽, 我是10k左右憋不住去上廁所, 沒想到一等就是20分鐘左右, 時間都耗光了, 身體也都冷了
作者: jack7614614 (林阿軒)   2024-02-27 11:01:00
恭喜完賽 看起來好冷歐
作者: ray0808 (Ray)   2024-02-27 13:22:00
寄物完在管制區淋雨等開跑超級冷的
作者: aceman01x   2024-02-27 14:57:00
恭喜!18號跑京都微冷而已,本來預計是大阪這個溫度
作者: swdarich (PFG 1101)   2024-02-29 10:37:00
果然板上都是高手我只能
作者: houwai (yaminokaze)   2024-02-29 12:31:00
沿路看著民眾撐傘幫選手加油 真的很感動
作者: goken1982 (我們把那個標誌搶回來)   2024-02-29 14:23:00
請問紀錄證要去哪下?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com