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Re: [討論] 養成跑步習慣後不能捐血?

作者: KDimitrov313 (東方費神)   2023-12-11 07:07:42
倒是有個想分享的，尤其是女生跑友，在飯後一個小時不要喝咖啡或茶類飲料，當中含有
單寧酸會妨礙鐵質合成 ，長期下來容易造成缺血的情況。
作者: HardRealTime (is really hard)   2023-12-11 12:19:00
你可以推文。而且這常識吧
作者: terryc (terry)   2023-12-11 18:25:00
原來飯後喝咖啡，茶飲會影響鐵質吸收（筆記）
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