高雄馬自從去年疫情重生後，就想要去跑一次看看了，這次藉由配速列車出任務的形式，
來參加了2023的高雄馬拉松~
不過這場也是我首場的配速任務，以往大都是私人或者是小型活動的配速，這種大型賽事
的還是第一次，賽前真的有點小緊張。
畢竟如果是自己跑，爆掉就算了，當配速員的時候，可不能就這樣算了，跑友們達成目標
的希望，都寄託在我們身上，真的是再次體認到這份責任的沈重，而且如果初次配速就爆
掉，也太丟臉了啦XDDDD
場地心得：
1K~10K：此時氣溫涼爽，而且帶一點微下坡，跑起來的感覺會非常輕鬆且有速度感，而且
沒有過多的轉彎，應該算是整趟比賽中最好跑的一段路線，唯一需要注意的就是要控制好
配速，否則太興奮一直衝，後面很容易就爆掉。
10K~21K：此段路線大多是圍繞在愛河旁進行，所以時不時會有要上橋爬升的情況，轉彎
的部分也會開始多了起來，優點是可以欣賞愛河風光，早晨的微光撒在愛河以及各式建築
上，是景色最豐富的一段路線。
21K~32K：整段路線中最難跑的路段，不是因為賽道的關係，是因為全馬半馬跑者合流，
所有跑者都混雜在一起，需要不停的超越前方半馬跑者，才有辦法前進，水站也是人滿為
患，加上太陽已經漸漸探出頭來說你好，真的是整場最厭世的一段。
32K~42K：開始進入海軍基地，此時雖然太陽已經開始發威，但是剛好基地內的路線都有
遮陰，搭配上涼爽的微風，跑起來非常的舒服，是我個人最喜歡的一段，不過離開海軍基
地後，緊接著就是切進巷弄內，連續的轉彎，對速度的影響也是不小，不過也因為跑在巷
弄中，所以這段意外的不用曬到太陽，也算是一個可以小小補血的位置。
最後的國家體育場也是一大亮點，最後500m跑進到終點這段，真的是氣勢滿滿，真的是值
得為了這個終點來跑一下，如果有興趣的跑友，也可以到影片中看看喔~
https://youtu.be/IHUv-HL1aJM
一整天比賽下來，我覺得高雄馬拉松，已經是一場高水準的城市馬拉松賽了，比賽前中後
的流程都非常的流暢，都沒有遇到需要大排長龍的情況，雖然還是有些小問題可以改進，
但是整體來說還是非常優質的一場比賽！
像我一樣的外縣市跑者，賽後也可以搭配捷運，來個高雄跑旅，好好享受美食補充營養，
要不是時間不允許，我也想多待幾天(哭
作者:
watanmila (watanmila)
2023-12-01 13:55:00推
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2023-12-01 15:37:00推
作者:
jasonzn (打擊真糟糕...>_<)
2023-12-01 15:46:00所以交管問題已經OK了嗎?多年前跑過一次,交管都要跟民眾.產生衝突的邊緣...
作者:
hcc68 (blackangel)
2023-12-01 16:35:00推，連2年跑高馬了，覺得都很棒
還是有看到民眾跟交管爭吵的畫面，不過是沒有遇到直接被問候家人的情況，畢竟真的有影響到一般人的生活，遇到也只能苦笑的說聲不好意思打擾了XD
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2023-12-01 17:08:00交管不ok喔,交管這題只要辦在市區絕對無解
去年沒跑我不清楚狀況，但我覺得比起17～19來說交管跟民眾的罵聲都有好蠻多的。跑中博真的很爽但封太長對交通衝擊太大，真的是還沒到路口就聽到喇叭聲問候了
作者:
map123 (御)
2023-12-02 08:38:00我上鏡頭了！配速列車黑衣仔致敬
作者: AcerYeh (AcerYeh) 2023-12-02 20:32:00
感謝小科帶路，這是我的第二馬，一路跟到30K左右含淚下車，最後03：31完賽，小破PB 3分鐘。早先就從路跑版追蹤小科的頻道，也看到高雄馬配速員介紹，但是大腦打結沒有意識到是同一人：P 剛看完影片，跟著回味一週前的高雄馬，真是一次珍貴的體驗啊！
恭喜破pb~只差一點點了，維持住訓練，下次一定沒問題的！
作者:
MuMuH (MuMuH)
2023-12-03 10:53:00推
作者:
FcuKobe (逢甲狗鼻)
2023-12-03 11:09:00所以配速員真的有可能爆掉嗎？ 會來配速的不是實際上都可以跑比這個速度快半小以上嗎 還是有可能爆掉嗎
作者:
map123 (御)
2023-12-03 13:57:00配速員可以幫大家配速到30k就是功德圓滿很棒了
作者: thebz 2023-12-03 15:52:00
科科推推
還是有可能會爆掉喔~畢竟還是有狀態不好的是是時候，所以配速員通常會多人為一組，真的不小心有人爆掉，還有剩下的人可以hold住而且也不是真的全部都找的到，快30分鐘以上的跑者來幫忙，像sub3列車就很難找的到230的跑者幫忙XD