想借這篇問一下：
一直都有習慣把RQ的訓練計畫同步到Garmin的習慣，近期部分課表會發生異常的狀況（大
多是配速部分）。譬如原訂4:50～5:20或是6:10～6:30，同步到錶上的資訊就會變成4:50
～4:50、6:10～6:10。
自己大概知道配速區間約落在哪裡，所以影響到不是太大，但還是好奇有跑友有遇到類似
的情形嗎？如果有，有什麼方法可以解決？