各位大大好，想麻煩各位先進幫忙推薦跑鞋，
大概講一下自己的運動習慣，疫情前都是球類運動居多，
前幾年因為疫情關係運動次數比較少，大概這兩年才又開始恢復運動習慣，
去年初才開始固定慢跑一周3次，每次大概6~7K左右，
大部分都是在操場跑道，偶爾會在柏油路上跑(一個月頂多2~3次)，
速度輕鬆跑每公里5分速，快一點可以拉到4分30到40左右，
當前目標就是跑身體健康這樣，沒有拉長距離跟速度的打算~
目前體重55公斤，也沒做過足測，只能肯定不是扁平足，
從以前到現在也沒遇到楦頭太小的問題，也不用特別找寬楦版的鞋子，
現在穿的跑鞋是MIZUNO WAVE RIDER26，去買鞋子的時候老闆娘推薦XD
這雙鞋也是我目前第一雙慢跑鞋，以前跑步都穿籃球鞋在跑，
所以也無從比較，只不過還滿喜歡穿起來的腳感，鞋底軟Q的感覺，
跑起來各方面都滿滿意的，也穿了一陣子想換雙新鞋，
同事有推薦我不排斥陸牌可以試試特步2000公里，
只不過沒實體店面，怕到時候不合腳要退貨很麻煩，
故想請各位大大幫忙推薦適合我的跑鞋，品牌不限，
預算希望在3000內，萬分感謝!

puma deviatenitro2

rider習慣就繼續啊 真心不騙

若不是扁平足，又穿過美津濃，那請參考下圖。https://i.imgur.com/V8b9Z39.jpg另外 puma velocity nitro 2的過季品約2k~2.2K台幣，可以去試試看。

小體重，稍有速度，短程 隨便路跑鞋 速度訓練鞋都能穿mizuno wave duel系列 我個人蠻喜歡的

短距離如果是中前掌跑法參考看看takumi sen 9，要等特價

推sen9,不過要等特價又要等顏色，太難之前特價買2500上下，但就只有黑色...

一雙跑鞋打遍全場景，需要一雙萬金油跑鞋，可以參考deviate nitro 2，newbalence rebel V3

sen9跑了129km還是踩不軟，體重63kg...

以這樣的正常足弓、小體重來說，Asics Gel-Cumulus可以。

Hoka rincon3, 輕又舒服

5分速內都是練武奇才，穿什麼鞋都好跑

Takumi sen

輕鬆跑5分速...覺得羨慕