[心得] 2023 太平山雲端漫步

作者: dlija7814 (谯(‵皿ˊ)谯)   2023-05-06 17:53:25
去年跑完日月潭29k 後,當下一個腦衝
報名太平山馬拉松作為人生中的第一個全馬
https://i.imgur.com/MFVuucI.jpg
最終成績如上圖所示
就我的觀察這場馬拉松的年齡層偏高,年輕人很少,可能是因為有總額限制加上路途遙遠
的關係
能報名到真的算是蠻幸運的,太平山沿途的風光真的很美
整路都是雲霧繚繞,下圖是太平山名樹(?
https://i.imgur.com/tmptjwt.jpg
最後提一下本場賽道心得
如果有來跑全馬的話要記得自己多補200m,賽道總長只有42k
補給雖然不豪華但點蠻密的
最後完賽物資比起其他場次真的是遜色不少,不過有太平山美景相伴這點就不算什麼了
再來賽道路徑真的讓我不知道是在爬山還是在跑馬拉松XD
大家看到坡度超過某個程度都會自動改成用走的XDD
如果每一場全馬都這樣的話會讓我很卻步...
最後自己賽前4個月月跑量都約莫100km左右
但平時有在健身、週末有在爬山(有點強度)
這次還不夠好,希望下一次能夠進步!
作者: n0029480300 (NicK)   2023-05-06 19:56:00
恭喜完賽
作者: poposleep (popo)   2023-05-06 20:26:00
這個爬升
作者: dinotw (賴同ID)   2023-05-06 20:37:00
里程不足?還好沒報
作者: juiping (傳說中的亂亂)   2023-05-06 20:37:00
山路,手錶里程不可能百分百準啦!其實你用公路里程來算,是足夠的
作者: laidos (道士)   2023-05-06 20:40:00
這場我有也參加,這種賽事主要都是標榜跑旅,風景優美空氣清新為主,有坡度算很正常,不然怎麼稱得上好山好水,不想要坡度應該參加台北馬或者雙北河濱馬,都沒坡度。補給算不差了,該有的都有,人家沒有強調很澎湃,不然可以跟三重馬、三鶯馬或者上個月dodi桃園國際馬比一比,要澎拜就要跑類似田中馬這種有標榜吃到飽才是
作者: juiping (傳說中的亂亂)   2023-05-06 20:41:00
而且你的爬升也太少了http://i.imgur.com/23hFKjM.jpg如果這場補給被嫌棄,你未來會場場都抱怨的
作者: pinkwl6 (Phebe)   2023-05-06 20:58:00
今天一鳴槍看到大家都有默契先用走的上坡也有嚇到。主要是坡度其實有點吃力
作者: dragon0 (尋尋覓覓)   2023-05-06 21:00:00
這場除了遠了點外 風景真的棒 算優質賽事了啦!
作者: proudC (call me 酷哥)   2023-05-06 21:11:00
有些賽事在星期六,得上班好傷心
作者: laidos (道士)   2023-05-06 21:13:00
其實會參加這種風景賽事,就是要看風景散心的,所以很多人都會帶手機邊跑邊拍照。也常常可以看到很多馬場上熟悉面孔,他們以普查馬數量為目標,跑過百馬不足為奇,五佰馬以上的人不在少數,通常為了馬數,也不會拿出全力,只要在時間內跑完有吃飽玩到即可,看到有陡坡自然用走的,沒必要拼死拼活,有練到就好,如果要拼成績,總排前幾名那幾位就很少當步兵了,而那些跑馬老手通常也會一年中挑個幾場認真跑,不少其實成績也很讚,所以這場看到大家步兵很正常呀
作者: nashQ (小N)   2023-05-06 21:30:00
煙霧瀰漫 我們開始fun
作者: cuba391156 (cuba391156)   2023-05-06 23:02:00
這場風景超棒 練跑第一年跑過水站都補啤酒的哈哈哈當時最後一個水站被攔下來喝冰啤酒還帶一瓶回終點XD
作者: hidework (隱藏)   2023-05-07 15:35:00
好讚,上週才跑完阿里山,這場就沒報了。
作者: odinhung (奧丁)   2023-05-07 16:24:00
這場我每年都跑,能夠從太平山莊到翠峰湖來回跑走也只有這個時候了....
作者: karl0928 (台中老男人)   2023-05-07 17:14:00
第一,這場里程絕對足夠,純粹是樓主手錶的問題第二,馬拉松跑者本來就是年長居多,一般都是40-50歲是死亡組第三,太平山光距離羅東車程就要兩小時,不管是人力或是物資的運補都不容易,而且這場的補給已經屌打很多賽事只能說樓主可能沒跑過幾場賽事
作者: prodd (用力呼吸,看見奇蹟!)   2023-05-07 17:49:00
經典太平山馬怎可能里程不足?太嫩了哈哈。晚上有星河可看
作者: juiping (傳說中的亂亂)   2023-05-07 19:51:00
如果過彎習慣切西瓜,可能就不只少200了!
作者: GoogleSEO (SEO柯南)   2023-05-07 22:47:00
勇者,讚
作者: kiminee (緣份可遇不可求)   2023-05-08 14:49:00
早樓主一點點完賽,終點前有一個腳步很大聲跑經過,那就是小弟我了,我的爬升高度也只有700公尺,距離也少200公尺,但我是懶得再補距離,有完賽就好,補給我覺得ok阿,這種賽事是看風景呼吸新鮮空氣的,要吃好喝足直接去吃大餐就好了,跟樓主不同的是,我還會再想來挑戰,要保有突破自我的態度,才會進步!
作者: e960274 (chung)   2023-05-08 19:34:00
請問樓主穿哪雙參賽?上下坡很挑鞋,穿北臉VECTIV東稜一圈回來感覺很好,輕裝配野跑鞋很可以
作者: pujunken (男友和我都是象迷^)   2023-05-09 10:25:00
我上個月跑新竹戀戀桐花全馬爬升有到八百多,個人覺得蠻好玩的而且補給點很多,沿路聽跑友團講幹話還不錯
作者: pok042000 (pok)   2023-05-12 17:14:00
恭喜玩賽 真的勇

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com