今天跑了國道馬半馬
(全馬無法 四小時全都高手才能報名)
半馬這兩年雖然跑不多 但也有10場以上
第一次跑國道馬
怎麼覺得這路線 有點硬啊
一直緩上坡 超長的 下坡又感覺沒啥休息感
還是因為我今天特別累 昨天沒睡飽
覺得跑得狀態沒以前好
想問有人有這種感覺嗎? 國道馬的路線有點硬
求解?
作者:
lasoiree (le ciel)
2023-03-12 10:24:00倒數3k那個上坡是全程最地獄的地方…
作者:
luvdirk (青綠)
2023-03-12 10:37:00天氣有關係吧，去年微雨跑起來就覺得很舒服
作者:
hc23 (餓)
2023-03-12 10:51:00溫度吧，現在已經20+了。
作者:
hhit (stupidify)
2023-03-12 11:56:00我也覺得累 QQ
作者:
tcmbug (bug)
2023-03-12 12:05:00有破PB但最後3K也是爆掉
作者: ga2006197730 (雞丁) 2023-03-12 13:24:00
路線沒問題 今天17-24度根本有病
作者: jeteess (飛飛飛) 2023-03-12 13:39:00
今天體感25+怎麼跑
我比較想知道為什麼限制要有4小時成績，邀請的網紅連全馬都沒跑過可以參加
作者:
dinotw (賴同ID)
2023-03-12 13:58:00今天的坡根本就不能算是坡，金門半馬的坡就比國道陡，更別說是嘉義雙潭
國道特別累＋1 我覺得跟柏油路而且風景都沒變有關終點前是上坡的賽事還有日月潭環湖 真的很崩潰 XD
作者:
cocomol (cocomol)
2023-03-12 14:42:00去年天氣很好跑 今天熱
作者:
hc23 (餓)
2023-03-12 16:00:00國道封路大塞車，當然要你跑快點啊。如果六小時關門肯定更多民怨
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2023-03-12 17:48:00緩坡+曬
作者: qilar (羊牧人) 2023-03-12 18:17:00
他們是受邀參加 而且主辦單位應該有讓他們受訓 今天現場我看他們跑的不慢啊
覺得今年蠻涼的欸 是我自己爛跑爆了嗚嗚嘟嘟人他們好像在美國的時候都有在練
作者:
marippe (BOBOBO)
2023-03-12 19:21:00很累，我最後 4K 完全不想跑
有練又如何？一堆市民也是有練卻不能報名，但國道馬歷年就這樣規範，這次為什麼要跳出舒適圈？
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:))
2023-03-12 22:47:00全馬跑過兩次，第二趟真的蠻虐的最近兩次都跑半馬，覺得人生豁然開朗
作者:
Zzen 2023-03-13 08:42:00怎麼不說大迫傑初馬就是波馬？
作者:
mainsa (科科)
2023-03-13 11:23:00大會邀請幾個人比較好管控啊 放給市民跑者無限制報名 主辦單位要怎樣掌控?
作者:
dinotw (賴同ID)
2023-03-13 11:56:00關門時間到就強制上收容車，在封閉式的高架道路上掌控有很難嗎
某樓是多憤世嫉俗...還在追求自己認為的社會公平?請網紅跑能順便宣傳 你多幾個抽籤名額可以幹嘛?
跟天氣和風景有關吧，我看自己數據，冬天外面跑和去WG吹冷氣跑，整個痛苦度差很多，越熱成績越爛XD