去過石桌住在茶園經營的民宿幾次，分享兩條喜歡的晨跑路線，
1.焙仔桶林道：全長13K左右(微超過版大的距離，3K可以當散步)
之前都會住在石桌民宿區，一走出民宿就可以沿著焙仔桶林道開始熱身慢跑，
沿途上上下下，清晨人車稀少，沿途無補給，看需求帶水和能量包。
焙仔桶林道最後會接「中湖部落聯絡道」到盡頭會接回台18線，
到台18線往下跑一小段就會回到石桌便利超商那一區囉！
很舒服的一條，但有上有下，體力須斟酌。
繞O型，好處是不用原路去回，很棒！
Strava截圖分享資訊
https://imgur.com/NlpoYU0
2.大凍山：單程約10K左右
"可以開車到登山口前的免費停車場停車(單純上下山)"
大凍山登山步道鄰近石桌民宿區，個人是沒有特別著裝越野跑的水袋和跑鞋，
請評估自身情況看是否須穿著越野跑鞋及水袋。
從民宿區跑到大凍山步道登山口約8K，從登山口到大凍山觀景平台約2K，
先前因時間有限，請同行友人到登山口處的停車場載我回民宿，
如果時間允許，是剛好可以湊一個半馬！
這一條路線就得原路去回，但可以跑一段野跑路線也是挺不錯的。
※這一段建議帶補給，沿途也是沒有補給的哦！
Strava截圖分享資訊
https://imgur.com/mFtqkmv
※ 引述《wunai (無奈小袋鼠)》之銘言：
: 看到前面有板友在問海拔1000以上的跑步路線
: 看著看著覺得很有趣，正好這週末要去阿里山玩耍
: 所以在這裡占用一點版面想請教板上的板友們
: 目前是會自行開車上山，住宿地點在石桌
: 所以想請問一下，如果說在石桌附近一直到阿里山森林遊樂區
: 有沒有推薦大約3至5K的路線(來回小於等於10K)?
: 搜尋一下有看到國手高地訓練的遊樂區往塔塔加路線
: 但會擔心週末路上車子太多
: 還請板友推薦比較平緩然後車流量小一點的跑步路線
: 沒有越野跑的裝備，所以只能跑柏油或是水泥路面
: 先感謝大家的意見了