在家待了快三個月都沒跑 體重上升不少
但最近疫情比較趨緩後就有在戶外跟健身房都跑了一下
以兩邊都要戴口罩跑的情況下
我在家附近路跑因為天氣太熱大爆汗
口罩常常都被汗水浸溼 最後都不太能呼吸
大概跑不到半小時就回家了
去WG跑跑步機是有梅花隔開 但因為冷氣開蠻強的
流汗情況就沒戶外那麼嚴重 可以跑一小時左右
不曉得最近大家會選擇戶外跑 還是健身房練跑呢?
跑步機只是原地跳上跳下而已 跑幾次發現都沒什麼運動到的感覺 後來還是乖乖去戶外跑了
作者:
lasoiree (le ciel)
2021-08-07 05:53:00運動中心還沒開放淋浴間，跑完流汗還要騎車回家洗。還是在家附近跑一跑就好，不過這幾天下雨@@
作者:
amou1030 (手牽手一起走過)
2021-08-07 06:59:00當然 戶外跑啊, 台灣人這麼不守法,反而疫情乖乖戴口罩笑死
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:))
2021-08-09 00:31:00下雨天跑戶外河濱直接包場
目前是會去wg跑 畢竟外面天氣最近實在太糟了動不動就來一陣雨
我自己是都以健身房跑為主 感覺在外面跑一圈操場 比在wg跑一小時遇到的人還多 接觸的人少一點也比較安心