版友大家好我小跑者
我的945在今年的八月過保
然後大約半個月前
每次要打開跑步模式之後
手錶都會自己跑出一個今天的建議課表
可是我並沒有下載教練功能啊？？！！
請問大家兩個問題
1.這個課表可以去哪裡看到全部的內容
2.這個課表是以什麼目標來設定的
謝謝大家回答

這是新功能叫「每日建議訓練」，依你前幾次訓練,壓力,睡眠進行分析後給你的建議，不是課表下載固無法看內容。但目前只支援跑步與騎車運動。若有從事其他運動app,很容易遇到都建議你排休息

同問，最近garmin手錶更新後也出現這功能，超酷！ 但...是否有辦法在手錶本身的介面(或者garmin connect網頁版、手機App之類的)去操作這個功能呢？？ 例如暫時關閉此功能、重新開啟此功能、預覽未來幾天的課表、甚至讓使用者可以調整課表等等。

這個功能超煩 到底要怎麼關

進入活動設定>訓練>我的訓練>今日建議>start key>關閉提示他就不會跑出來了

補充上面。若遇今天建議是休息，會無法關閉提示。

也覺得煩，感謝hj74k大大分享關掉方法