[討論] 台北半馬跑前連續感冒3週 imlitq PTT批踢踢實業坊

[討論] 台北半馬跑前連續感冒3週

作者: imlitq (潮流不懂Nancy) 2020-12-14 11:48:27

大概都是鼻子過敏還是喉嚨痛
還是氣喘問題
最近一直都有看醫生
但是還是一直都沒有完全好
上週有參加旗山馬10k 但成績非常不好(88分）
不知道台北馬會不會出事
有沒有辦法這週先硬練把狀態練回來

作者: denny811012 (arrow) 2020-12-14 11:52:00

半馬pb多少？

作者: donttry (愛為何這麼難) 2020-12-14 11:52:00

感冒先看好最重要吧

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2020-12-14 12:00:00

那就六分速穩穩跑吧

作者: kaimagic (Alan20) 2020-12-14 12:08:00

建議睡飽一點感冒養好比較實在！

作者: ting31823 (TING) 2020-12-14 12:16:00

馬場一直都在

作者: thno (thno) 2020-12-14 12:23:00

那就六分速穩穩跑吧+1

作者: LCWA103A (打老虎) 2020-12-14 12:33:00

下雨機率70% 你參考一下還是養好身體再來吧

作者: ro1234 (媽der法ker) 2020-12-14 12:50:00

有感冒就要調整一下標準了啦

作者: wavelets (▽) 2020-12-14 12:55:00

原po保重今年應該是要冒著雨跑了是說大會由公佈pacer的資訊嗎？網路上好像查不太到

作者: butter0304 2020-12-14 13:20:00

如果感冒沒好當天又下雨建議棄賽，小弟之前有過感冒，參加9月左右的10k路跑賽，當天也是下雨，但是溫度不冷，跑步當下只覺得特別疲勞，跑完之後隔天發高燒三天，整整休養快兩周才好(不是流感)，以最近的天氣最好是不要硬跑

作者: ting19860427 (沅沅) 2020-12-14 14:03:00

如果無論如何都想跑的話就去跑吧，但千萬不要硬撐

作者: johnson44 (木瓜) 2020-12-14 14:40:00

剩一週不用練了，身體恢復可以跑就開心玩就好

作者: LCWA103A (打老虎) 2020-12-14 15:30:00

一直跑步很可能是你感冒好不了的原因

作者: denny811012 (arrow) 2020-12-14 17:06:00

我也感冒中但沒咳嗽多多休息喝水泡澡吧

作者: dickstar (To you) 2020-12-14 18:41:00

感冒不休息，為何要硬練，又不是要上凸台

作者: karl0928 (台中老男人) 2020-12-14 19:23:00

樓主旗山馬速度接近9分速，樓上一堆要六分速是？

作者: Atwo (A兔) 2020-12-14 23:03:00

感冒中跑步蠻危險的吧

作者: yokomata 2020-12-15 00:25:00

感冒真的不要硬跑，尤其那天下雨又冷

作者: imlitq (潮流不懂Nancy) 2020-12-15 10:33:00

我渣打半馬跑過228啦我只是怕當天出事

作者: DCARD (狄卡) 2020-12-15 13:31:00

10K9分速就去順順參加吧被回收也不用太介意

作者: qaz0314 (咩妹) 2020-12-15 21:25:00

個人經驗感冒硬跑只會讓病情更嚴重

作者: coldfirecf (66%的懊悔) 2020-12-16 15:57:00

建議休息體溫檢測站不一定過的去

作者: imlitq (潮流不懂Nancy) 2020-12-20 11:10:00

結果2:59:57完賽

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