[討論] 運動和體溫的關係? a1d335 PTT批踢踢實業坊

作者: a1d335 (335) 2020-12-13 01:35:03

看到節目醫師在講:體溫高一度免疫力加倍
但印象中長跑慢跑者心跳不是會變慢?
好奇常運動體溫會變高or變低?
有氧無氧一樣嗎?

作者: Daniel1986 (阿丹) 2020-12-13 05:50:00

常運動代謝會變好，身體遇冷體溫就會上升的快，自然而然感冒就少

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2020-12-13 06:31:00

運動是遇到變化反應成均溫的時間會比較短體溫高循環會比較快比較好，身體各器官能獲得充足養分（相對體溫低循環差的）餵狗說體溫升高一度免疫力五倍耶https://heho.com.tw/archives/5498

作者: gjiiiiii (阿光) 2020-12-13 17:51:00

我以前也看過體溫稍微升高一點點對提升免疫力的說法然後我也有看過攝取略多維他命c有稍微提高體溫的效果然後我又想到俗話說一天一蘋果…也想到有些人覺得快感冒前就要趕快吃c錠我不禁把這一切都兜在一起覺得這好像就說得通了…

作者: TripleC 2020-12-14 00:34:00

穿多一點卡實在

作者: volleywayne (wayne) 2020-12-14 10:06:00

每天上班都要量體溫，沒感覺比別人高，但是抵抗力高跟不太怕冷倒是真的。

以同一個人來說體溫高一點免疫力比較好，但個體間差異非常大，像我每次量體溫很少超過35.5，但已經多年沒感冒

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-12-15 00:55:00

體溫高病毒那些的確比較不敢來沒錯因為環境它不喜歡之前萵苣教練也有說跑者免疫力會比較好不過長途馬拉松完除外那時候超虛XD

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