[問題] 請問風扇車訓練 scarletake PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問風扇車訓練

作者: scarletake (scarletake) 2020-05-26 23:47:54

大家好
是這樣的，由於身體和天候一些因素，我和家人可能要考慮買個有氧器材在家動一動
我是喜歡跑步的，所以最好是可以增進跑步的能力
怕吵到樓下，目前就先以健身車為主。但無意中看到一種叫「風扇車」的產品，兩手也會用來抓。
我個人是不喜歡hiit之類的運動，因為我覺得很難作計算。
但這東西似乎好保養，也輕。
我想問的是，有人使用過嗎？訓練的方式為何？是否和跑步其實是完全無關的產品。
問題其實有點模糊，不好意思
先謝謝大家

作者: loveloser (不良豬) 2020-05-27 01:02:00

很吵因為是用風阻來當成阻力我建議飛輪或健身車就好

作者: hitsukix (胖胖) 2020-05-27 03:00:00

在健身房都覺得很大聲了，一般住家吵死了吧

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2020-05-27 03:04:00

那把風扇折掉會好一點嗎?

作者: loveloser (不良豬) 2020-05-26 17:02:00

很吵因為是用風阻來當成阻力我建議飛輪或健身車就好

作者: hitsukix (胖胖) 2020-05-26 19:00:00

在健身房都覺得很大聲了，一般住家吵死了吧

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2020-05-26 19:04:00

那把風扇折掉會好一點嗎?

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-05-26 21:33:00

買磁阻飛輪比較好

作者: scarletake (scarletake) 2020-05-26 23:39:00

謝謝大家，我知道了

作者: mema (fireinsidetheman) 2020-05-28 18:24:00

根性夠的話，跳繩額，有樓下，跳過

作者: gs00001 (gs00001) 2020-05-29 00:18:00

風扇車把風扇拆掉就沒什麼阻力了，建議買磁控飛輪

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-05-27 05:33:00

買磁阻飛輪比較好

作者: scarletake (scarletake) 2020-05-27 07:39:00

謝謝大家，我知道了

作者: mema (fireinsidetheman) 2020-05-29 02:24:00

根性夠的話，跳繩額，有樓下，跳過

作者: gs00001 (gs00001) 2020-05-29 08:18:00

風扇車把風扇拆掉就沒什麼阻力了，建議買磁控飛輪

繼續閱讀

[問題] Strava怎麼秀均速?XXXDDDDDD [心得] garmin跑錶接觸不良改善gjiiiiii [心得] NIKE TURBO 2裂開beachboygirl [其他] 5月Garmin團購捐贈育幼院收據bluish2221 Re: [問題] 體重跟長跑表現的關聯gjiiiiii [問題] 心率區間低是代表我沒有盡力嗎?s84629 [問題] 體重跟長跑表現的關聯loveFigo [問題] 初半馬求建議目標設定prozen21 Re: [其他] 慢跑完昏倒aza0290 [問題] 疑似比目魚肌受傷該怎麼辦latour198210