大家好 小弟我原本穿正常的鞋子跑跑步機
都不太會有 右腳小腿後側酸的問題
是感覺到會受不了 大概10min開始
後來因為膝蓋問題換了zoom fly 3
底很軟 回饋也很好 在戶外跑都沒問題
就是跑步機會有問題
不知道是不是全掌碳板的原因
會讓腳的姿勢定型
現在跑步機到後面右腳變成前掌著地
落下的力量也很大 跟左腳差很多
幾乎是硬撐在跑完的 感覺右腳小腿力竭
不知道要如何解決這問題

速度太快？？

zoom fly 3對你來說太吃力？ 建議多分享你的跑速和月跑量

好奇怪喔 在wg跑跑步機這麼久都沒這樣過 照理來說跑步機的路況不是最規律的嗎XD

平時跑操場嗎 一直轉彎 有些肌肉很累 有些在休息換跑步機時 休息的肌肉平日鍛練不夠 可能就會不舒服