大家好，小弟我只是一個愛路跑的人
平常也就跑跑公園維持運動習慣，每
次大概7-8公里，所以可能也沒什麼參
考價值（？），簡單分享一下我近期
換了不同品牌跑鞋的經歷
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在換下舊的跑鞋之前，我是穿mizuno
的Rider20和Sky 兩雙鞋輪流去跑，兩
雙都是屬於吸震緩衝型的，小弟雙腳
正常足弓，理論上緩衝型支撐型應該
都適用，但在sky退役後經朋友推薦買
了ASICS kayano 24 後，卻是地獄的開
始....
因為本身沒有穿過支撐型，我打算慢
慢的讓雙腳習慣，一個禮拜三四天路
跑我只穿其中一天的kayano 去跑，剛
開始跑有點不習慣，鞋底偏硬而且少
了之前sky和rider 的回彈感，我想說可
能因為新鞋子還沒磨過而且支撐型可
能回彈本來就比較小（雖然kayano 號
稱高支撐高緩衝）
但是新鞋累積了50k距離，100k都不見
改善，漸漸的我甚至發現，穿著
kayano 跑的時候，我的雙腳非常容易
脫力，跟穿著rider的時候相比，本來
跑程前3k大概都是我等於暖身的階段
而已，但是跑下來氣喘吁吁，後面已
經完全是拖著腳在跑了，到了kayano
200k的時候，我的雙腳受傷了，醫生
只能推斷是跑鞋不適合我導致的，因
此這次傷好我也決定要退役kayano 了
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就像我前面說的，我的跑量也許真的
不高沒什麼參考價值，但是經過這次
教訓後，我學會已經穿習慣的跑鞋真
的不要隨便更換，我們不是神農需要
嚐百草，只要找到習慣又跟自己適合
的鞋子就好了...........

換了k8、kayano 25，還是回去穿rider，鞋子還是挑適合自

kayano太重了，我當初穿來跑也覺得沒 Rider適合我

穿過，新款還是覺得重喔? 你並不孤單...才200K，可以考慮賣掉呀，應該還是有人會收

Kayano、GT系列是低足弓在穿的，正常足弓的人穿起來一定不舒服。

原po有試過nimbus嗎?我最近才穿GT2000也是類似情形,希望緩衝型會很不一樣,還是想穿寬點的

當初測足說我低足弓，所以入手kayano系列，跑起來確實舒適些，到現在也跑了450k，但一路走來也常覺得鞋子重重的

我今年也有入手Kayano 24，我也是低足弓，但是穿起來不習慣，鞋子重到不知道怎麼跑...雖然現在有比較習慣，但跟地上摩擦的感覺還是沒減少。

kayano印象中是高足弓？且相較rider偏避震，回彈較少？

Rider和Kayano和是不同類型 而且kayano重了快80g不適應正常

kayano是比較適合低足弓甚至扁平足的沒錯,我是有點扁平足,穿次一級的GT-2000,一開始也是覺得足弓被頂,後來就還好,只是覺得有點重...再上去的kayano應該就更重了

我扁平足，Kayano好適合超好穿！也確實重了些

走路是真的舒適，只是外型就...

Kayano扁平足適用,低足弓請用gt-2000,正常的請不要亂用

KAYANO重又貴，不過常看到川內在粉絲頁推，害我都好奇了~XDD

還是回去穿rider和sky系列好了...

他們有足測服務，怎麼不先測測看適合的鞋型呢？

穿過kayano,真的好穿，但也真的超重....我是路人腳，kayano,nimbus都能穿，其實一般人對鞋子應該沒那麼挑

Rider20、Kayano23、25我都穿過，都有900K以上的里程，都很喜歡。Kayano的確較重，但保護效果好，很舒適

Kayano26踩起來好硬喔

前陣子去台北旗艦店試鞋,店員有說明,kayano適合低足弓我本人是高足弓,她不建議買這款.....

我跟你一樣，穿kayano不舒服，後來買nimbus蠻不錯，已經要第三雙了

拿來走路增加自己的適應性? 畢竟不同鞋款可能用到不同肌群。我也是一般足，剛開始穿GT-2000的時候覺得重腳，平常會拿來走路增加磨合。 大概200K以上已感受不出與緩震鞋款的差異了

適合扁平足的跑鞋好像都比較重?brooks的也是這樣...