Carrie Ballad 9.0
https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-90/
跑步好朋友Carrie Ballad來到第九年
自己當初也沒想到可以維持這麼久 XDD
但也因為製作這個音樂合輯
讓我這幾年維持運動慢跑的習慣
最近還去圖書館借了跑步的書
調整跑姿、呼吸、重心後跑得更輕鬆更遠
覺得跑步真的是超～紓壓
這次9.0是夏日專輯
所以選曲會比較熱鬧又不吵鬧
同時兼顧清涼透徹的質感
邊聽邊運動 時間很快就過去了
歡迎點選線上收聽連結
如果想要低調，請推文讓我統計:)
作者:
YFL12 (pathetic)
2019-07-24 22:04:00推推 感謝分享
作者: nt31626a (JACK) 2019-07-25 16:47:00
推
作者:
jay0117 ((米杰))
2019-07-24 02:53:00推
作者: tokio28 (純粹) 2019-07-14 11:00:00
超推 喵大的輕電音，運動時必聽！謝謝！
作者: isws 2019-07-14 11:18:00
推!
作者:
Yifong (Yifong®)
2019-07-14 11:19:00大推特推
作者: PANCHIAO 2019-07-14 11:19:00
推！
作者: ziggsc8c8 (悄悄接近我) 2019-07-14 11:22:00
一定推的啊！運動健身聽超棒，感謝！
作者:
barttien (田園城市(BART))
2019-07-14 11:24:00超讚，跑步必聽，感謝
作者: iziziz 2019-07-14 11:27:00
Push
作者: sarger (阿胖) 2019-07-14 11:27:00
大推，謝謝:]
作者:
tripler (simply live)
2019-07-14 11:29:00推一個
作者:
CSAI (菜鳥向錢衝)
2019-07-14 11:31:00推！忠實粉絲簽到～
作者: s6210069 2019-07-14 11:33:00
推
作者:
ken17th (ken)
2019-07-14 11:38:00推！跑步必聽
作者: sandyx (不能混日子了= =) 2019-07-14 11:40:00
大推，謝謝！
作者: wjack 2019-07-14 11:41:00
推！！
作者:
hsudens (派大信)
2019-07-14 11:46:00推啦 路跑必備
作者: BTM 2019-07-14 11:50:00
推,之前有聽很不錯
作者:
ixmm (遇見)
2019-07-14 11:51:00必推!
作者:
squallchu (海闊天空)
2019-07-14 11:51:00推！鐵粉來報到！期待夏日版的，可以在這種悶壞的氣候多了些跑下去的動力
作者: kiminee (緣份可遇不可求) 2019-07-14 11:54:00
大推
作者: yam921 (嗡財財里里唆哈) 2019-07-14 11:55:00
粉絲報到
作者: slance (slance) 2019-07-14 11:55:00
水哦！我的跑步良藥又上新貨了！
作者: glennchen (Glenn) 2019-07-14 11:57:00
推推
作者: fallenfish (^(¯(∞)¯)^) 2019-07-14 11:57:00
推~很有效率
作者: rill (仰望淡綠色星空) 2019-07-14 12:00:00
推推推！
作者:
a90658 (yu)
2019-07-14 12:14:00推
作者: kiwic (奇異果) 2019-07-14 12:18:00
這個必須推
作者: tyb (tyb) 2019-07-14 12:24:00
忠實聽眾報到
作者: philu 2019-07-14 12:28:00
超推 跑步最愛
作者:
shall (shall)
2019-07-14 12:30:00謝謝分享 讚
作者: GeorgeBa978 (喬治八) 2019-07-14 12:31:00
大推
作者: jrust 2019-07-14 12:31:00
推推 感謝分享
作者:
cpssun (沛)
2019-07-14 12:43:00耶感謝！
作者: keyence (普通的日子) 2019-07-14 12:43:00
謝謝分享，辛苦啦
作者: ILOVEEASON (搖滾夢) 2019-07-14 12:46:00
大推特推！
作者: hatason67 (春雨) 2019-07-14 12:47:00
推~~
作者: icepak83 2019-07-14 12:52:00
虎大出版必推
作者: cathy0000 (紃月) 2019-07-14 12:52:00
推～感謝製作分享
作者: ss5791 2019-07-14 13:01:00
推
作者: erickhuang 2019-07-14 13:02:00
推 感謝分享
作者:
ankimi (an)
2019-07-14 13:06:00推！感謝您的付出！
作者:
Naguta (  )
2019-07-14 13:06:00推！很用心
作者:
mkjohn (約翰)
2019-07-14 13:08:00推一個～
作者:
j2f41 (哈嘍~你好嗎)
2019-07-14 13:12:00低調推
作者:
kidd12345 (kidd12345)
2019-07-14 13:21:00推～
作者:
yoysky (小希希)
2019-07-14 13:22:00推~
作者: byronlin 2019-07-14 13:25:00
推，感謝分享。
作者:
man30cm (堅持)
2019-07-14 13:33:00推
作者: sk6852 (DaPow) 2019-07-14 13:34:00
推！
作者: rex791031 (魚線) 2019-07-14 13:38:00
推推推～感謝分享
作者: j76992001 (人緣有待等) 2019-07-14 13:42:00
大推!!
作者:
alsty (alsty)
2019-07-14 13:47:00推
作者:
god205 (工作/音樂/生命)
2019-07-14 13:56:00推~
作者:
willy1112 (willy1112)
2019-07-14 13:57:00不推不行
作者:
lsy77 (ＨａＨａ)
2019-07-14 14:00:00推推推，超期待～
作者:
hunder31 (骨灰級阿宅)
2019-07-14 14:09:00推 這個超棒!!
作者: nfsmw59 (無言了) 2019-07-14 14:11:00
推推！ 感謝
作者: bwichiro (bwichiro) 2019-07-14 14:22:00
推推推，謝謝。
作者: T94183015 (Jimmy) 2019-07-14 14:23:00
推～感謝分享
作者:
imgming (GM)
2019-07-14 14:25:00感謝分享 運動很實用！
作者: whoopmin (小民) 2019-07-14 14:28:00
推推推…
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2019-07-14 14:36:00等推
作者: woodyhuang (永不放棄) 2019-07-14 14:37:00
低調推
作者: memoryy 2019-07-14 14:38:00
推推~~
作者: hylhyl (迷園) 2019-07-14 14:48:00
大推～～
作者: piscesgl (愛的蚵仔麵線) 2019-07-14 14:56:00
推推推
作者: harp (豎琴) 2019-07-14 15:01:00
麻煩你了，謝謝
作者: celeswing 2019-07-14 15:02:00
推推。
作者: baxx (GOGOGO!) 2019-07-14 15:03:00
推推
作者: celeswing 2019-07-14 15:03:00
推推。
作者: ansshian 2019-07-14 15:22:00
低調推～感謝
作者: ericlsg (eric) 2019-07-14 15:27:00
推好歌
作者:
FoxLes (呼嚕呼嚕哈嘿)
2019-07-14 15:31:00推推!!
作者: jerfong (jack) 2019-07-14 15:32:00
推
作者: tearained (Goodbye days~) 2019-07-14 15:43:00
推推~
作者: aablue (期待) 2019-07-14 15:47:00
超讚的~~謝謝
作者: ilreggie 2019-07-14 15:51:00
推！跑步必聽。
作者:
chaiowei (.....................)
2019-07-14 16:30:00推
作者:
antfred (NDS 最高)
2019-07-14 16:46:00感謝！！！
作者:
gausai 2019-07-14 16:50:00雖然腳骨折暫時不能運動，但還是謝謝分享
作者: bo621025 (過客) 2019-07-14 17:07:00
大推：)
作者:
coubala (苦芭樂)
2019-07-14 17:08:00推
作者:
peil (Peil)
2019-07-14 17:11:00推～謝謝你
作者:
Kalamu (Kalamu9)
2019-07-14 17:31:00推推
作者:
tttyyy11 (我是胖虎我是孩子王)
2019-07-14 17:48:00推！ 謝謝
作者: windnebula (宇) 2019-07-14 17:51:00
推
作者: anotherlaugh 2019-07-14 18:06:00
推！
作者:
kimi617 (Kimi)
2019-07-14 18:25:00推！謝謝分享～
作者: swatcch (阿圭) 2019-07-14 18:27:00
馬上上Mixcloud聽+1
作者:
Jovaka (我很肉)
2019-07-14 18:28:00推
作者: homgogo (Henry) 2019-07-14 18:56:00
推
作者:
Dg32965 (小柏)
2019-07-14 19:06:00推!
作者: greatkking (肯尼又叫貓王) 2019-07-14 19:48:00
大推！
作者:
cler (螃蟹車大道)
2019-07-14 19:48:00必推 再推好幾個九年
作者:
geth (小強)
2019-07-14 20:01:00推！
作者: aegis1030 2019-07-14 20:03:00
推推推
作者:
jslee (Go Slaughtering!)
2019-07-14 20:07:00謝謝分享
作者: kinase (小蘋果) 2019-07-14 20:21:00
推推推推推
作者: met2004 2019-07-14 20:25:00
謝謝分享 感謝
作者:
rockhyde (hydeist)
2019-07-14 20:27:00推！！！
作者:
aayuan (yuan)
2019-07-14 20:31:00推推，感謝大大
作者:
darkcat (A-cat~^^)
2019-07-14 20:45:00值得推!
作者: shi1234 2019-07-14 20:56:00
必推
作者:
Juby66 (柳橙)
2019-07-14 21:33:00讚喔！
作者: stan701110 (李 斯頓) 2019-07-14 21:50:00
推
作者: poca711 (poca) 2019-07-14 22:03:00
大推！好聽
作者: addison30912 (godblessyou) 2019-07-14 22:03:00
大推~~無限感恩
作者:
PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸)
2019-07-14 22:20:00推
作者: tmac0704 (Traveller) 2019-07-14 22:22:00
低調推！謝謝原PO
作者: nickpengpeng (矮個子) 2019-07-14 22:25:00
推
作者: blon (blon) 2019-07-14 22:27:00
推推，感謝~
作者:
heyo (一號步道)
2019-07-14 22:32:00推！感謝！
作者: m860237 (企鵝) 2019-07-14 22:41:00
推～
作者:
prodd (用力呼吸，看見奇蹟！)
2019-07-14 22:51:00超讚
作者: jingfeng 2019-07-14 22:57:00
推，感謝無私的分享
作者:
linzj (linzj)
2019-07-14 23:09:00推
作者: askismet (放心) 2019-07-14 23:10:00
推
作者: tylerler 2019-07-14 23:12:00
5.1梯 前來推文報到
作者: kiyin (獸比魚) 2019-07-14 23:14:00
推
作者: jxigjll (jxigjll) 2019-07-14 23:23:00
推抱吧
作者:
Lomax (切磋琢磨)
2019-07-14 23:28:00夏日跑步大飆汗～需要清涼的電音！XD 感謝製作:D
作者: holisong5566 2019-07-14 23:31:00
推推
作者: doublecc 2019-07-14 23:32:00
推
作者:
suzuki88 (雞龜骨滾羹)
2019-07-14 23:35:00必推
作者:
SSBDCC (Mars)
2019-07-14 23:45:00推推 好音樂值得大家品味
作者: sean52 (得到什麼失去什麼) 2019-07-14 23:51:00
推推推
作者:
bwnzer (布 溫瑟)
2019-07-14 23:56:00推阿~~
作者:
Eowyn (伊æ玟)
2019-07-15 00:14:00推
作者: EddieJones (保持低調 ) 2019-07-15 00:19:00
大推
作者:
astac (.....)
2019-07-15 00:21:00推！ 感謝分享
作者: bearlch 2019-07-15 00:32:00
大力推！！！
作者: puhwang (say) 2019-07-15 00:41:00
推推
作者:
dyna776 (毋此人)
2019-07-15 00:42:00推推
作者: f8353068 (菜楊桃) 2019-07-15 00:58:00
推
作者: aquain (沒事走走...) 2019-07-15 03:02:00
感謝分享
作者:
Dilberth (好多好多的報告)
2019-07-15 04:26:00推，感謝無私分享。
作者: bvvb (who) 2019-07-15 06:56:00
推~
作者: eccentricer (carpe diem) 2019-07-15 07:40:00
感謝分享
作者: zpfish (天空魚) 2019-07-15 07:43:00
推
作者: Koffing 2019-07-15 08:17:00
推 低調+1
作者: kobemume 2019-07-15 08:41:00
一定要推，感謝
作者:
CTBI (CAIN)
2019-07-15 08:46:00跑步超需要，大推，謝謝分享
作者: sp901325nccy (寧靜LATTE) 2019-07-15 09:27:00
推 低調+1
作者: u894221 (阿成) 2019-07-15 10:04:00
推,感謝.
作者:
air276 (Paul)
2019-07-15 10:22:00感謝!看到此文才知道.有這麼好聽的音樂.
作者:
QQmer (阿波)
2019-07-15 10:25:00推喵大～
作者:
fiona000 (fiona)
2019-07-15 12:01:00謝謝分享，大推
作者:
waxapples (................)
2019-07-15 12:38:00推一個 +1 +1
作者: yowring (yowring) 2019-07-15 13:13:00
讚啦！這是必推的，每次跑步的必備音樂!
作者: sunkuoyen (日安) 2019-07-15 13:31:00
感謝！陽光耀眼！涼風吹拂！
作者:
yenchun (98degrees)
2019-07-15 13:40:00推推 超讚
作者:
a0000000000v (å …æŒåˆ°åº•çš„ä¿¡ä»°)
2019-07-15 14:58:00感恩啦
作者:
smileray (X______X)
2019-07-15 15:01:00推!
作者: maxhey (老王) 2019-07-15 15:10:00
推！
作者: fivepush (五樓) 2019-07-15 15:24:00
推! 感謝更新~
作者:
nas100 (NRSAIR)
2019-07-15 16:22:00推!請低調，感謝!
作者: bug414 (八格) 2019-07-15 16:25:00
推一個，感謝~
作者:
inuki (挖嚕挖勒阿)
2019-07-15 17:07:00推一個，謝謝大大
作者: chi7580 (pomZ姬) 2019-07-15 17:20:00
推，大感謝
作者:
MarckCha (Marck)
2019-07-15 17:27:00推
作者: world1 (永遠忠誠 - 先鋒) 2019-07-15 17:55:00
推!!!感謝
作者: c0008520 2019-07-15 18:38:00
大推跑步必聽
作者:
ducke (wake up!!!)
2019-07-15 18:53:00虎大必推
作者: Meere07 2019-07-15 19:22:00
推!
作者: aeronautical (原點) 2019-07-15 20:29:00
謝謝 超級感謝
作者:
GIDL (機豆)
2019-07-15 20:32:00推！
作者: baee (baba) 2019-07-15 21:29:00
推
作者: josh165 2019-07-15 21:38:00
感謝大大分享~~
作者: cherish1 2019-07-15 21:41:00
推 謝謝分享
作者:
falice (夜貓子)
2019-07-15 21:42:00推！
作者: hichewQQ 2019-07-15 21:59:00
低調推～
作者:
buliQ (小草莓)
2019-07-15 22:02:00推！養成習慣,音樂一下就想起跑
作者: AElf (Lavender) 2019-07-15 22:36:00
感謝分享，推推推：）
作者:
SteveVai (史帝夫．范)
2019-07-15 22:56:00推，感謝！
作者: jim000549 2019-07-15 22:57:00
大推！
作者:
godc (是妳還是我忘了)
2019-07-15 23:00:00想低調，謝謝m(_ _)m
作者:
angela31 (銀河下的天使)
2019-07-15 23:25:00低調推
作者: f8353068 (菜楊桃) 2019-07-15 23:55:00
推推！！
作者:
c800 (c800)
2019-07-16 00:50:00推，非常謝謝
作者: ssso 2019-07-16 01:17:00
推!!!
作者: debbyasd 2019-07-16 01:42:00
推
作者: spongetw (spongetw) 2019-07-16 02:05:00
推
作者:
cwill (系金ㄟ)
2019-07-16 04:21:00推翻
作者: hsuehying 2019-07-16 08:12:00
推推！
作者: amber0458 2019-07-16 09:27:00
推
作者:
xkuluto (夏夜)
2019-07-16 10:12:00大推，跑步必備品！
作者:
weilai (冬天了 要小心保暖)
2019-07-16 11:32:00推~~感謝分享
作者:
ejae (1+1)
2019-07-16 12:22:00推
作者:
tttkaka (卡卡)
2019-07-16 12:25:00推
作者: nintynine (nintynine) 2019-07-16 13:34:00
推
作者:
hsiao72 (Little Little)
2019-07-16 13:41:00大推！
作者:
griffeyk (Surprise or Shock?)
2019-07-16 18:06:00大推!!!
作者: evonne000123 (Tim or Neo) 2019-07-16 18:11:00
推！ 第一次聽覺得很棒！
作者:
sqt (深海)
2019-07-16 19:06:00謝謝分享
作者:
grope (連不上的PTT...@@)
2019-07-16 19:47:00謝謝
作者: evolic (如果...) 2019-07-16 21:13:00
低調的推。
作者:
robinevo (robin)
2019-07-16 21:34:00又有新哥能聽了 大推
作者:
kmf0822 (kmf0822)
2019-07-16 22:30:00推
作者: RG50 (...) 2019-07-16 23:32:00
推~
作者:
wthuang ( )
2019-07-16 23:47:00推 謝謝分享
作者:
ZeroSeven (X-Tracker 弱腳導)
2019-07-16 23:53:00報到
作者: cafefish68 2019-07-17 02:12:00
推 謝謝分享~~
作者: KenChi (高高眼睛很小的那個) 2019-07-17 06:47:00
超棒的啦！大推！低調+1
作者: DIABLOIIII (滴阿伯4) 2019-07-17 10:07:00
推 感謝
作者:
bye5566 (掰)
2019-07-17 12:17:00感恩~
作者: chaohan (chaohan) 2019-07-17 18:33:00
推
作者:
ppiippi (é‡è¦‹ä½ 是生命最好的事)
2019-07-17 21:54:00低調推推
作者:
ming0908 (ming0908)
2019-07-17 23:05:00跑步必推
作者:
B51141 (KUKUO)
2019-07-17 23:35:00推推，潛水粉來支持！
作者:
popolin (帕克貓貓太可愛了)
2019-07-18 00:11:00推！
作者: cubila771 (酷斃啦) 2019-07-18 11:13:00
載點+1
作者: specter1987 (Punk) 2019-07-18 16:58:00
推 低調+1
作者: co2co3co4 2019-07-18 18:14:00
感謝分享
作者:
val2425 (val2425)
2019-07-18 19:22:00推!
作者: kenjzz (彤觴璧) 2019-07-18 21:32:00
謝謝大大 跪求低調
作者: cockatoo (cockatoo) 2019-07-19 00:19:00
感謝分享,跑步必備
作者: oldfat2000 (老肥) 2019-07-19 08:22:00
低調低調！
作者:
gnaj (JJ Hsu)
2019-07-19 11:36:00感謝！！！
作者:
map123 (御)
2019-07-19 19:00:00低調+1
作者: yang512 (愛笑的眼睛) 2019-07-19 20:13:00
推
作者: Jkai (Kai) 2019-07-19 22:50:00
推~~謝謝分享
作者:
alens (史上最孤獨的人)
2019-07-19 22:52:00謝謝大大 跪求低調
作者: colaco33 2019-07-20 08:46:00
推，低調+1
作者:
tomaso (猿博士)
2019-07-20 10:23:00低調+1 謝
作者:
ckvin 2019-07-20 14:07:00推，跑步必聽
作者: yesudo (雨不停) 2019-07-20 17:27:00
推～做音樂跟跑步一樣持久
作者: goldie (阿良) 2019-07-20 19:32:00
推感謝tiger大大長久以來無私的分享
作者:
eddit (愛迪特)
2019-07-21 12:15:00推推
作者:
star0329 (star0329)
2019-07-21 13:04:00推！
作者: hill620 2019-07-21 13:04:00
推 感謝分享
作者: RoyalIcon 2019-07-21 23:54:00
推一個
作者: kloser (kloser) 2019-07-22 00:17:00
推一個，感謝tiger大
作者: mukuei 2019-07-22 16:58:00
推
作者:
SELSA810 (簡班的那個老頭)
2019-07-22 21:50:00低調推
作者:
AndyRu (陽春麵)
2019-07-23 11:43:00推~
作者: JTplayer (林面) 2019-07-26 06:09:00
低調推，謝謝~
作者:
scsatu (sherlock)
2019-07-26 15:01:00推 求分享
作者:
azumanga (We Made you)
2019-07-29 09:23:00推一個。感謝分享。
作者: freerider9 (一語雙關。二元對立) 2019-07-30 21:11:00
推！低調求，感恩！
作者:
romen1103 (有你的地方就是天堂)
2019-07-31 20:34:00大推
作者: remon99 (pupuling) 2019-08-03 00:26:00
推推
作者:
QQ7654 (殺破狼)
2019-08-05 07:25:00推
作者: mylonite 2019-08-09 17:13:00
求分享，感謝大大。
作者: wenweiwei 2019-08-17 14:44:00
低調+1，感謝～
作者: ava2006 (ava) 2019-08-18 09:53:00
推+1
作者:
doye220 (豆頁)
2019-08-21 20:31:00超好聽!!!
作者:
hsiao72 (Little Little)
2019-08-30 14:18:00大推