1. PTT
  2. Road_Running

[問題] 大家胯下會發炎嗎?

作者: Sex5F (HTC)   2018-06-24 17:25:36
85KG肥宅近來天天跑3000
不知道是不是跑太勤勞了 胯下感染發炎
看醫生治療好後
連續跑到第四天...又發炎了
請問大家都怎處理胯下癢的問題? 壓力褲?(好像沒肥宅的size)
別穿四角褲換三角褲?
作者: Bastille (巴士底)   2018-06-24 17:40:00
不用穿內褲
作者: amolululu (米邱利)   2018-06-24 17:48:00
不用天天跑吧，休息一下
作者: ArSaBuLu (阿薩不魯)   2018-06-24 17:58:00
你是不是都塗美奶滋?
作者: jeremy2089 (撿糯米)   2018-06-24 18:03:00
你說的發炎應該是摩擦紅腫破皮？那就塗凡士林啊
作者: ArSaBuLu (阿薩不魯)   2018-06-24 18:09:00
好啦 認真回...先試試凡士林 還有別穿那種寬鬆的四角褲
作者: taidocky (taidocky)   2018-06-24 18:09:00
想到這個廣告 https://youtu.be/OMWU0UXY0Wc
作者: ctct0513 (00)   2018-06-24 18:16:00
凡士林 便宜好用
作者: jacky790331 (午夜脫衣秀)   2018-06-24 18:32:00
穿有內裡的褲子，不用穿內褲，再擦凡士林
作者: shanyer (shanyer)   2018-06-24 18:40:00
請愛用凡士林，等你準備跑到30K時，需要擦的地方會更多
作者: coubala (苦芭樂)   2018-06-24 19:04:00
美乃滋，餓了還可以吃
作者: toptai2000 (檸檬綠)   2018-06-24 19:10:00
塗奶油好像也不錯（誤）
作者: kai970621 (小五爸)   2018-06-24 19:31:00
塗奶油會越跑越香？
作者: ArSaBuLu (阿薩不魯)   2018-06-24 20:07:00
塗奶油跑河堤會被狗追的感覺
作者: jason666666   2018-06-24 20:34:00
刮下癢，改邊揪，艾抹異可膚~
作者: bowenwin (廢文力)   2018-06-24 21:29:00
迪卡儂的慢跑短緊身褲85kg應該XL可穿
作者: l19 (119)   2018-06-24 21:33:00
跑太少 每天跑10k 就習慣了
作者: luismars (ㄚ卜)   2018-06-24 22:28:00
是濕疹喔? 盡量腳開開保持乾燥通風呀。皮膚發炎我是覺得先抹藥就好，其他別亂抹。有止癢效果的先擦好，以免皮膚還沒好又抓破。建議穿3角、常換，以免胯下肥肉互相摩擦
作者: tungpayton (改變)   2018-06-25 06:26:00
胯下、腋下、乳頭、腳趾都是跑步容易摩擦紅腫部位
作者: evanzxcv (左蝦餃．易釩斯)   2018-06-25 07:35:00
穿運動三角褲，越緊越好，不夠再加凡士林要買比你的腰圍再小一個尺寸的
作者: als60907 (å–”~錢掉了)   2018-06-25 11:06:00
我穿跑褲裡面就沒有再穿內褲也
作者: Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)   2018-06-25 11:45:00
女性我不清楚,當兵下基地的時候也是在盛夏.當時砲班志願役的砲長雖然是體幹班結訓,但歸建後愛吃加減少訓練了 身材發福,於是基地炎熱加梅雨還有操練他就改邊也濕疹還引起發燒在更早的成功嶺受訓時,那時候超誇張遇到連隊缺水好幾天沒有充足的水可以清潔使用.連上也是很多比較多肉或是皮膚流汗易發疹的人狂掛病號.(啊當時也是夏末)這不是我有印象的,而是當時部隊裡面同梯有人家裡是高級官員趁能打公用電話時叫家長去投訴!!結果雖然是有旅級的人來關切,但沒水不可能你喊喊就馬上好...換來的是長官更多狗幹
作者: allan0926 (allan)   2018-06-25 13:48:00
穿四角內褲啦
作者: antfred (NDS 最高)   2018-06-25 13:54:00
凡士林可以解決大部分的問題
作者: Brtrb (張大頭)   2018-06-25 16:11:00
就是太胖大腿內側才會摩擦，最好解法是服貼的緊身褲，我是過來人
作者: st1017 (ST)   2018-06-25 16:13:00
這就俗稱的襠燒啊...
作者: qaz0314 (咩妹)   2018-06-25 16:19:00
迪卡儂有慢跑內褲呀 便宜好用
作者: oglms (神米來當教練吧!)   2018-06-25 19:06:00
85kg還好吧
作者: st1017 (ST)   2018-06-25 19:32:00
樓上版友～小弟73胯下一樣會，每個人脂肪堆積的部位不盡相同吧?短緊身褲一次解決，免塗塗抹抹
作者: saylike (like)   2018-06-25 20:02:00
四角褲的關係 換三角吧
作者: dstory (DSTORY)   2018-06-25 22:38:00
凡士林是您的好夥伴
作者: derekQQ (小哈哈)   2018-06-25 23:33:00
只有鞋子略緊會蹓皮
作者: kfee (限)   2018-06-28 08:12:00
不會內褲選緊身的，三四角都沒差個人用迪卡農的，蠻推薦的
作者: txai (TXAI)   2018-06-28 14:19:00
迪卡儂慢跑內褲便宜好用, 但有點容易鬆..可能太胖了? 誤
作者: danson9 (dansons9)   2018-07-01 10:19:00
穿沒縫線有透氣內搭跑褲
作者: nalthax (書蟲一枚)   2018-07-02 14:11:00
短版壓力褲或類似的彈性大包覆好的衣物，褲襠要拉高一點，讓股關節附近（改邊）被完整包覆。會破皮是跟衣服磨擦出來的。內褲要看你不穿的話會不會磨到其他地方。通常衣服沒有吸濕排汗透氣功能，無法速乾的才會因為一直飽含水分造成濕疹。運動用，功能正常發揮的應該不會。
作者: core168 (臨時工)   2018-07-03 13:12:00
迪卡儂的壓縮褲原本還好，穿久了蛋蛋下方就磨破皮，改穿亞瑟士的就不會。ㄐ
繼續閱讀
[問題] 如何避免過度訓練？Erinyes[其他] 芝加哥馬拉松相關訊息等Yjizz[分享]2018溫哥華馬拉松 superdtsRe: [其他] 徵求運動按摩體驗者joshua216[其他] 10月的虎尾馬拉松 ddr0211[跑鞋] UA Blur/Coolswitch/Reactor run 選擇bluedistance[其他] 9/29 XTERRA全球越野路跑開放報名bmw88178[其他] 2018 seiko路跑開放報名taidocky[討論] 菊島澎湖跨海馬拉松 不折返不繞圈特色swc2816[問題] 請問足測問題hcc0603

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com