大家好！ 這是我第一次發文，想跟大家分享參加活動的心得
這次會報名登高活動全都是因為出社會還不到一年，
但是對於身材管理太鬆懈，妹妹都看不下去，
所以這次是跟妹妹一起參加活動，
報名費用是300元，全部會作為公益使用，
為了省下運費，我是自己提前去領物資的
平常沒有在運動，為了迎接登高活動，我的準備方式是每天都爬樓梯上班，
公司在十二樓，其實前幾天練習的時候進辦公室真的非常喘，
大約持續練習兩個禮拜，我開始在下班後加上慢跑三十分鐘，
訓練一下我的耐力。
終於到了活動當天 ，雖然全身裝配齊全，
看看周圍熱身的其他選手就發現自己還是很鬆垮..
開始爬樓梯之後一直到十五樓的程度都滿輕鬆的，
而且每一層樓都有很熱情的工作人員喊著加油還有很強力的電風扇，
(我也差不多在十樓附近拋下我的妹妹XDD)
但是過了十五樓之後發現體力開始不支了，
還好大約每五層樓都能喝水休息一下，
登高的風景不錯，可惜天氣不是太好，不過爬完心情很舒暢！
結束活動會有專人引導大家到十六樓列印成績，
最後的完賽成績是15分14秒，比想像中還要快呢！
領取完成績還有闖關遊戲，闖關完也有小贈品，
另外16樓有新光醫院的衛教服務，免費做簡單的健康諮詢，
在第一站測血糖的時候結果顯示我血糖太低了，需要趕快補給
接著快快下樓剛好遇上CPR的教學，
由專業人員使用新型的人體復甦模型示範CPR，模型會顯示血液的流向，
可以模擬CPR過程是怎麼讓血液流動，有效的救回生命，
更可以明確知道我們按壓的姿勢是否正確
另外也看到消防局在推行視訊119的APP，
求生的時候可以使用APP定位跟視訊，如此一來可以把握救援的機會，
這個APP只有台北可以用，希望未來都不會遇到需要用上的場合
後來逛逛周邊的攤位，還去了新光樂活未來館(以前的五鐵秋葉原)，
新光樂活未來館有MOS、LOUISA等也有優惠可以領取，
在人生設計館也有體驗活動，打卡可以扭扭蛋，獎品是可愛的小貼紙，
外面也有體驗活動，有好多小朋友參加挑戰，獎品是可愛的扇子
最後才領完賽禮，品項真的很豐富
最左邊是報名禮：高透氣慢跑襪、運動噴霧水壺
中間是完賽禮：環保購物袋、LOUISA耳掛式沖泡包、鮮剖椰子汁、白蘭氏雞精、舒酸定牙膏
最右邊是參加周邊攤位得到的獎品：椰子油、馬克杯、保溫杯、人生設計館扭到的小貼紙
另外，活動當天去MOS點套餐會贈送蒟蒻喔
還有抽獎活動，今年的大獎是長榮華航的曼谷、清邁機票，還有哀鳳X，
不過可惜我都沒有抽到..
參加登高活動除了做公益之外，也能適時提醒自己運動的重要，
另外還能拿很多禮品回家，明年還要參加！
最後附上在香咖大道，我要當大咖的照片作完美的ENDING~~