請教一下，有人報名過TNF野練嗎?
先前在臉書上看到
10/4晚上在大遠百
想說免費應該很搶手
立刻手刀報名
結果好像還滿好報的…
看他們網路上的宣傳影片
好像滿困難的?
有沒有人參加過可以分享
怕去了完全跟不上
目前只能勉勉強強用3小時跑完半馬

還好 肌力訓練而已 強度可以自己調整

跟著練練可以 但不要被推坑貿然報越野跑 要報也報最短的

還不錯啊 免費的活動 教練也很厲害喔 現場不會強迫推銷

教練帶肌力動作，做不動不用硬撐，有空就去吧，當肌力訓練。

還好 可以練一下 蠻有趣的