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Re: [問題] 跑步膝蓋小痛是否該減緩運動呢?

作者: linzj (linzj)   2016-12-15 20:16:05
可換其它鞋試試，我有三雙鞋，就是有一雙比較容易受傷。
作者: edwardcsking (Edward)   2016-12-16 19:23:00
跑完冰敷
作者: mrlcoco   2016-12-17 22:23:00
熱身作足 或先走一段後再跑
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