[跑鞋] 慢跑鞋鞋底磨擦疑問
作者: a85405 (風) 2016-12-13 17:05:17
性別：男
身高：178
體重：62
每週跑步天數：4
每次跑步距離or時間：5K
跑步地點/地面：體育場pu跑道
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）
其他特殊需求：
預算：
請問各位小弟鞋子磨損情況算正常嗎？因為是超級新手，對鞋子還有慢跑知識極度缺乏，
請各位給我一點意見，謝謝。
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身高：178
體重：62
每週跑步天數：4
每次跑步距離or時間：5K
跑步地點/地面：體育場pu跑道
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）
其他特殊需求：
預算：
請問各位小弟鞋子磨損情況算正常嗎？因為是超級新手，對鞋子還有慢跑知識極度缺乏，
請各位給我一點意見，謝謝。
作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2016-12-13 17:24:00
請問這雙日常有穿來走路嗎? 還有5k的時間大概多少?
作者: a85405 (風) 2016-12-13 17:26:00
平日有走路 約20分左右
作者: Rickyyy (Ricky) 2016-12-13 17:27:00
超級新手 5k/20分!! 我都在做什麽 QQ
作者: loveloser (不良豬) 2016-12-13 17:28:00
看起來算正常 左右滿平均的 不過5K20分也太強了= =
作者: a85405 (風) 2016-12-13 17:29:00
因為都是跟著高手跑= = 但我都只跑5k而已沒有別的意思,而且我的耐力也不好,再加長距離就不行了...
作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2016-12-13 17:33:00
好強大的超級新手 如果身體沒有不適 應屬正常磨損如果有興趣 可嘗試稍微降速再拉長距離 有不同的樂趣喲:)
作者: a85405 (風) 2016-12-13 18:04:00
謝謝各位提供寶貴建議，目前有在嘗試放慢速度拉長距離，希望之後可以參加人生第一場半馬。
作者: doglegbow (堡) 2016-12-13 19:20:00
4分速的新手！
作者: purpleefe (FENG) 2016-12-13 19:51:00
可怕的新手
作者: allan0926 (allan) 2016-12-13 22:08:00
抖....抖...
作者: serumRBC (吃不胖的憂鬱) 2016-12-13 23:43:00
痾.....四分速？遠目了！！！
作者: a60130chen (不要亂開遠燈啦幹) 2016-12-13 23:52:00
同樣是新手，怎麼我5K比你多那麼多QQ
作者: xiuxinme (莫里斯．鳩) 2016-12-14 00:05:00
最近板上好多讓人跪著看的新手
作者: a1277034 (小土人) 2016-12-14 07:18:00
老手，30分XD
作者: muchiehhung (---) 2016-12-14 09:18:00
天生神力 囧
作者: v2ssili (WTFFFFF) 2016-12-14 13:16:00
來路跑æ¿çœ‹æ–‡éƒ½è¦æ”¾å¯¬å¿ƒ ä¸ç„¶ä¸‰ä¸äº”時就è¦è·ªè‘—推文 多ä¸æ–¹ä¾¿é˜¿XDDDD
作者: oaks (oaks) 2016-12-14 15:36:00
應該è¦å¸¶è‘—è·è†çœ‹æ–‡ç« XD
作者: aais (我愛貓 貓愛我) 2016-12-14 16:21:00
樓上è·è†ä¹Ÿå¤ªå¥½ç¬‘了!!XD
作者: ksfable (****) 2016-12-14 17:00:00
開下去啦~~~
作者: akizut (阿庭) 2016-12-14 20:53:00
新手5k20分é˜ï¼Œå¤©ç”Ÿç¥žåŠ›ï¼Ÿ
作者: jack1112 2016-12-18 17:08:00
正常能量釋放