上週末的富士山馬拉松開心完賽了，實在覺得太讚啦XD以下是心得文～
FB有圖網誌版：http://goo.gl/ohbvM8
以下純文字版～～～
今年四月開始在日本讀書，原本預計就參加富士山馬拉松，
因為剛加入一個新的實驗室，想說人多一點比較好玩，
就試著邀請剛認識的實驗室日本人同學一起參加，
結果三男一女四個平常完全沒在跑步不怕死的日本人就跟著我跟我老公一起報名了XD
因為我已經有三次全馬的經驗(PB 4hr57min)，
一開始算是我帶著大家跑，常常學校忙完大家就會一起去鴨川跑步，
但京都的夏天實在是太熱了，雖然我一直都在固定練跑，
但日本人同學們應該可以說是十月初 賽前一個多月才開始練跑的。
因為有伴再加上很希望成績可以進步，這次也是我練得最勤的一次，
同學們大概分別一個星期跑兩三次，而同學中只要任何一個人說要跑我就會跟，
假日再自己跑，因此一個星期會跑五到六天，依照當天有空的時間長短跑7～12km，
沒有任何特別的課表就是慢慢跑累積距離。
10月中第一次找了所有人一起跑一個15km，結果當天跑完嚇死我，
我居然是倒數第二名，只有跑贏一個完全沒在練的，
連體重比我重的女生都跑贏我Q_Q此刻覺得超級絕望，
玩了兩年的運動就被初心者輕鬆電爆，
接下來11月初又再找所有人跑一個21km，因為沒在練的那個同學沒參加，
當天我在沒有補給站的情況下跑出半馬PB(2hr13min)，
結果還是全部人裡面的最後一名Q____Q，完全只有崩潰可以形容自己的心情。
雖然心情大受打擊，但這場比賽前的月跑量還是我目前為止最高的一次。
更崩潰的是，在比賽前兩個星期，
我有一次練跑剛跑起來就突然覺得腳底超痛，痛到連續三天走路也覺得很痛苦，
藉機去看了醫生才發現原來跑步姿勢有點問題，
因此賽前的兩星期第一星期休息養傷，
第二個星期邊去醫院調整並尋找比較不會痛的跑法。
因為受傷的關係，原本打算這場破PB的計畫也先放棄了，
改成以傷勢不要更嚴重、完賽為目標，
在加上難得有這麼多朋友一起跑，於是就開始計畫起Cosplay的事XD
去逛街尋找Cosplay靈感時剛好看到原本就很喜歡的角色：玩具總動員三眼怪的頭套，
找圖片研究一下發現如果扮三眼怪的話跑起來也不會很辛苦，
再加上原本就有藍色的衣服，預算也十分合理，因此就買了頭套（1500日圓），
用印表機印胸前的標誌（0日圓），自己手縫手套（材料大創買的100日圓）
來挑戰首次扮裝跑馬。而一個人扮太孤單，我就找了另一個女生一起扮，
剛好三眼怪本來就是三隻一組，
再加上比賽當天剛好是另外一個男同學的生日（完全沒練那位），
於是我們兩個就秘密的幫他準備好所有扮裝的道具，比賽前一天再偷偷給他驚喜。
到了比賽當天，因為我們一致覺得三隻必須跑在一起比較可愛，
所以就說好至少一起跑到大概15公里，之後就再看自己的狀況。
我們一起用6min40sec的配速穩定的跑出去，我一直很擔心腳底受傷的狀況，
而腳底果然在不到10km就開始痛了，但因為全身其他地方都完全不覺得累，
所以就還可以繼續跑下去，而不知為何疼痛20km所有就消失，因此感覺狀況很不錯。
而三人組中的女生雖然21km電爆我，但也從來沒跑過超過半馬的距離，
因此大概快20km的時候就開始說膝蓋非常痛，
而另一位沒什麼練的壽星也在20左右的地方開始用走的。
壽星已經跑不下去了，但那位女生感覺還可以，
雖然當時的狀況我還可以自己用一樣的速度跑下去，
但難得的cosplay以及自己的好朋友的初馬，就覺得非常想要跟她一起並肩進終點，
於是就開始在旁邊陪她鼓勵她，把自己帶的能量膠分給她，
一直跟她說妳跑很快妳很猛，我們一起進終點！！
記得前一次跑馬拉松是盡了全力跑出了PB，
但那時候有一段大概10km的撞牆期完全不想理別人也覺得加油的人很煩，
但這次因為不是用自己最快的速度跑，感覺身體有餘力，
所以遇到路旁幫忙加油的人，都超級大聲回應他們，
大喊「謝謝～」、「我會加油的！！」（日文）等等的，
遇到小朋友也一定衝過去擊掌，因此整趟都玩得很開心，
也因為Cosplay的關係，所以有時候會被加油的人叫出腳色的名字，
會超級開心超大聲回應！
一起跑的日本女生也很有毅力，雖然21km就撞牆，但後來也慢慢恢復。
而這次大會在27km的地方準備了味噌湯跟飯糰，38km的地方準備了吉田烏龍麵，
我就一直跟她說「再跑一下下就可以喝熱熱的味噌湯了，
為了喝到我們一定要跑到那裡！」等等的話，結果真的跑到了的時候幸福感爆表，
味噌湯實在太好喝，喝完體力全部回來了，而38km的吉田烏龍麵準備比較花時間，
因此領的時候大概排了五分鐘的隊，
也因此在烏龍麵排隊處追上了一直跑在我們前面的一位男同學（他也快跑不下去了），
三個人一起吃完超級好吃的烏龍麵後（花了10分鐘吧XD），
再一起跑完最後的4km三人一起進終點，5hr32min。
好像一直在寫自己的心情，沒有寫到關於這場比賽。
富士山馬絕對是我目前跑過最美的一場馬拉松，
因為比賽前兩天關東下初雪，因此河口湖區都還是積雪的狀態，
根本是極地馬拉松，再加上當天可以看到富士山，湖景山景雪景都很無敵，
雖然中間有一段地獄的上坡，但大部分其他的地方都很好跑，
溫度雖然有點低，但Cosplay戴頭套手套剛剛好XD
雖然成績大退步，但這是我第一次帶著別人跑全馬，
看著身旁的好友雖然很辛苦但一步一步的跑完42公里完全是另一種感動，
Cosplay也玩得很開心，幾乎每一個攝影師沒錯過，跑完隔天看日本的新聞報導，
意外發現朝日新聞報導富士山馬拉松的封面照片居然選了有我們在裡面的照片，
真的覺得好榮幸好開心輕飄飄啊～
（連結：http://www.asahi.com/articles/ASJCW2RVSJCWUZOB001.html）
還記得前一次跑完全馬，全身都在痛而且疼痛持續了超過一個星期，
剛結束的三天內完全沒辦法上下樓梯，但這次跑完後還走了2.5km回旅館，
隔天上下樓梯完全沒問題，兩天後的現在身體就已經完全沒有剛跑完全馬的感覺了，
自己也覺得非常驚訝，也感覺到這次認真練習後自己真的變強了，
雖然因為賽前受傷加上一路陪朋友而沒辦法破PB，
但這次也是我玩得最開心的一次馬拉松，因此覺得十分滿足！
至於一起參加的其他人的成績，老公也非常認真練習，因此也在這天破了PB，
四個日本人其中兩個跟我一起進終點，壽星練習不足在35km很可惜地被關門了，
而最後一個日本人同學，跑齡兩個月、月跑量不到100、天天抽菸、沒有運動習慣，
人生初馬…….成績4hr00min10sec，這就是所謂的才能嗎？
完全體會到為何亞洲馬拉松是日本稱霸，基因真的太強了。
最後，跑完的隔天大家一起開車回家的路上，有一個人提起再來報下一場馬拉松吧，
於是今天大家又完成了另一場馬拉松的報名，馬拉松推坑成功，
果然馬拉松就是有這種讓人抵抗不了的吸引力阿。
在這裡也想特別謝謝一下台灣的跑者，同學跟我說他們覺得台灣人特別熱情，
有很多來找我們拍照的都是台灣人，跟壽星說生日快樂的也很多台灣人，
說是第一次感覺自己這麼受歡迎XD

哈哈 我有看到你們唷

我來認親了!!我是燒肉的朋友~~!!中途有遇到你你很熱情地幫我綁臂套還跟我說加油!!!

原Po是正妹！！！

我們起跑前有跟你們合照耶！原來是鄉民