Re: [其他] 大家LSD都自己練嗎？ ilovepachaya PTT批踢踢實業坊

Re: [其他] 大家LSD都自己練嗎？

作者: ilovepachaya (我是好牛肉) 2016-10-26 23:58:45

要自己LSD要有個'目標'
這個目標也許是里程也許是去某個地方
某個假日自己是先用ride with gps
勾勒出要跑的路線
路線安排是從清華大學經青草湖往南溢路
經過竹南科學園區到竹南啤酒廠喝啤酒
再經崎頂車站往海邊去
沿著西濱往南寮去看神奇寶貝大師
再從南寮跑回清大
山景海景市景里程都有了
當然走得很兇但很好玩
引述《ctct0513 (00)》之銘言：
: 大家好
: 新竹馬只剩一個月準備了
: 報全馬一直還沒練過30k
: 雖然跑過兩次全馬但還是很害怕
: 畢竟這次新竹馬聽說有很厲害很長的上坡？
: 又很想破PB
: 一個人跑 30k還真的有點沒動力
: 真好奇大家LSD都怎麼安排啊？
: 跟團還是自己練呢？
: 還有補給怎麼安排呢？
: 新竹有LSD團可以給跟嗎？5分速多一點
: 順便問一下這次新竹馬有配速列車嗎？？

作者: Dream624 (藏鏡人) 2016-10-27 00:07:00

跑完都半天了

作者: asuslover (大頭) 2016-10-27 07:30:00

小弟直接從新竹跑回台北XD

作者: ctct0513 (00) 2016-10-27 07:45:00

大家的LSD都好猛啊

作者: Decill (inner peace) 2016-10-27 10:24:00

新竹到台北距離可以跑兩個馬拉松了吧XD

作者: asuslover (大頭) 2016-10-27 18:34:00

不會不會，只有65km 上升大約400而已

作者: furyliu (get back) 2016-10-27 19:59:00

這樣練LSD我也是醉了受小弟一拜

作者: ilovepachaya (我是好牛肉) 2016-10-27 21:08:00

哈。我也做過類似的事新竹大甲一個人真的有點無聊

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2016-10-27 21:32:00

我只從龍潭跑到鶯歌過...

作者: johnson44 (木瓜) 2016-10-27 22:20:00

我一定要有目標,繞一大圈或折返,不然會偷懶

作者: toheart0101 (toheart) 2016-10-28 00:08:00

我從高雄澄清湖附近跑到屏東火車站過XD

作者: Alan750831 (鄧不利君) 2016-10-28 10:14:00

我只有新竹→竹北來回而已!沒錯就是興隆大橋折返跑!!

作者: simat (暫時不用) 2016-10-28 15:00:00

我曾經一個人開車上太平山跑翠峰林道，來回剛好32k，主要是不能不跑回來，無法偷懶，還去了三次，練完後才有信心報初馬，

作者: ctct0513 (00) 2016-10-28 21:38:00

每個都好有創意阿！

作者: soulism (soulism) 2016-10-29 23:13:00

操場轉圈圈.

作者: ilovepachaya (我是好牛肉) 2016-10-30 10:51:00

操場甜甜圈我自主自主練也試過一次。37k 再也不敢

作者: silentguy (JIM) 2016-10-30 14:38:00

跨年連休打算從自助新竹跑到總統府升旗...單趟正確路線65k

繼續閱讀

[其他] 太魯閣馬拉松衣服尺寸錯誤Jrxz [問題]手機沒網路nike++ app還能記錄地圖路線嗎hinu Re: [贈送] 贈送路跑衣服運動服 maxxis4735 [其他] 大家LSD都自己練嗎？ctct0513 [板友] 金門馬名額釋出hamR [問題] 中了Itbs是要停跑還是少跑？monguly00 [問題] 不參賽可以在領物資時退晶片嗎edctw [贈送] 贈送路跑衣服（已送出）my7752 [問題] 新竹買ASICS的鞋店zxciop [心得] 2016千葉AQUA LINE馬拉松半馬心得chupei