平常跑量不大
一周約4天
每次約5-6K，都是跑操場PU跑道
本來是穿SKECHERS FLEX APPEAL系列跑
後來想多買一雙鞋來替換穿
爬文看到很多人推薦美津濃的WAVE RIDER
去試穿後覺得穩定性不錯就買回來
今天穿著它去試跑
發現走路時聲音很大
以前跑5K覺得還算輕鬆
今天跑了3K開始覺得小腿前側痠，足背也痠
是我不適合這雙鞋嗎?
還是需要磨合期?

新鞋多少都需要磨合期吧

skechers算軟底,mizuno rider算硬,要習慣一下

一雙是硬底一雙軟底，這樣可以交替穿嗎?還有爬文看到人家說穿久了就會軟?

其實我覺得妳很強耶，skechers這雙其實是偏向室內運動用。你都能拿來戶外跑步而且不累不痛，肌力應該還不錯。建議你不要再往足差高的方向買鞋了。4-6mm是比較適合你的。

需要

足差的意思是?所以美津濃這雙對我來說是不適合嗎?

我也覺得rider跑起來蠻大聲的.同樣的跑法，Asics小聲蠻多但是rider輕很多是真的...

我的rider19也很大聲

我rider18也很大聲

我的r20也很大聲...

18大聲+1

rider跑步真的很大聲..我後主要都穿s牌gorun ride 4幾乎沒聲音

我也有買rider16跟17,跑起來沒啥聲音………18就很大聲==，後來就買skechersgorun4來穿了，18就當出門休閒用………

rider18大聲+1

即使同款鞋子都要適應摩合唷～

19也很大聲+1 但過200K後覺得底變軟很多

我還以為是我的18有問題 =_= 聲音真的很大

rider18 很大聲+1，一直懷疑是我跑步落地時踩太重，原來也有人覺得很大聲

原來不是只有我覺得rider 19不適合

19大聲+1，現在超過100k變小聲了，但感覺沒什麼彈性了@@

足差就是足尖與足根的高度差。rider系列應該都有1.2cm左右。英文有人稱drop或者offset。不是每雙新鞋都需要磨合期的，我買過很多廠牌的跑鞋，有三雙第一次跑就很舒服。要先了解自己比較重要。

19大聲.....=_=

19剛買 聲音好大 在健身房用跑步機都覺得過意不去

我也是！！聲音好大 不習慣 只當偶爾慢跑用但確實是舒服的

後來我再去試S牌的，才發現我的確不適合底較厚的鞋子

18大聲，不過後來變小聲了

我穿m牌inspire也是相同情況