我是這兩週開始訓練慢跑的，下班吃完晚餐去跑。
都是利用跑步機，次數大概跑二休一，
平均時間會拉到40-50分鐘左右，
速度也不快，跑+走，頂多設定到7.5，平均都6.5在跑...盡量跑到5k。
結果今天跑大約20分鐘的時候，
突然無意識，不過因為有戴耳機（手機放平台），是耳機線把我的意識拉回來的
如果沒有耳機線，我應該會直接摔下跑步機...
因為被這個狀況嚇到，速度也放慢，讓自己休息一下，
不過休息快走個五分多鐘又覺得好像沒那麼累，還是持續的跑了接近一小時...
想問各位像我這樣狀況是身體無法負荷嗎?!
不過這樣強度應該都還好吧...
是否該再降低強度...？
爬過文是發現可能是腦部缺血，不過會突發在跑步過程中？
且發生暈眩的狀況，是否該終止本次跑步？
另外，年底打算去參加12k的路跑，現在開始練應該不會太晚吧XD
ps.今天剛好是生理期第四天，量算滿少了

這樣為妳隔空抓藥其實不準，為了健康為了安全，仍建議就醫請醫師評估；另外，已經突然暈倒又醒來後，非常建議好好休息，繼續跑下去風險太高，路永遠都在，跑步機永遠都在身體只有一個，要愛惜身體

推樓上。暈眩成因有很多，需請教專業醫師

在下前年某天在河濱慢跑 也是突然昏倒 一個門牙植牙 一個門牙和一個側門牙帶牙套 臉縫了26針 也是不知名原因 事後檢查也都正常 現在還是有在跑 還是注意安全吧 有個人陪著也好 不要像我一樣 牙齒一輩子只會長一次 QQ

樓上感覺好痛阿…我沒昏倒過，但曾經突然吸不到空氣，超慌張，淚水直接噴出來（以為要與世長辭了），還好有人來說幫助我…

最近跑步最後爬坡都會用衝的，感覺快要升天，括約肌沒力的感覺 XD 要是裡面有東西可能就拉出來了不知道會不會有一天突然暈倒在坡上

暈倒過，以前在家騎單車訓練台衝刺半小時，下車休息的瞬間暈倒，檢查也是正常，醫師說暈倒原因能檢查出來的不多，後來在大陸網站查到一種叫"運動性休克"，在劇烈運動中停止就會發生暈倒。不過原po好像跟這不一樣跟六樓一樣，掉了顆門牙換上假牙... Orz

跑步適度就好，快走也很好，現在跑步app盛行，比賽盛行再看看30年後，有多少人要換人工膝蓋。

朋友上一秒在跑全馬，有意識時已經在醫院

30年後搞不好人工膝蓋比自體膝蓋還強

沒跑步換人工膝蓋搞不好更多

說人工膝蓋的真是笑死人……

心率，心率。很重要，不要硬爆心跳。

妳要不要去檢查看看, 可能有貧血?

跑步機上暈倒，醒來時在醫院。所有檢查都做過也查不出原因。最近逐漸回復之前的運動強度....不敢再空腹跑了

看到縫26針好恐怖，我都跑很晚，而且沒什麼人，我倒了可能要很久才會被發現。請問昏倒的人是因為強度太高身體無法負荷嗎？