最近參加幾次路跑，天氣悶熱，
但主辦單位都只提供常溫的水，
結果越喝越渴，汗越流越多，
跑到後來真的有點虛脫又很渴，
各位跑友怎麼解決這問題呢？
如果有噓就好，路跑不流汗要幹嘛?喝冰水....我實在不知道要說什麼，當你反串好了。
作者:
TNTKK (喜歡得冬天快來)
2016-05-27 12:37:00看起來是註冊來玩(x)/ 亂(o)的帳號?沒藏頭也不能噓
作者: lovestolt 2016-05-27 12:54:00
有發水就很有誠意了，還要冰水??喝冰水汗還是會流啊
作者: cmbyts 2016-05-27 12:58:00
登入次數6次.有笑文章1篇
作者:
jerrybest (小宇~專心跑步卡實在)
2016-05-27 13:14:00應該要喝冰啤酒
作者:
ejyasnp (enough)
2016-05-27 13:36:00就停下來不要跑 用走的
作者: dioruncle 2016-05-27 13:42:00
沒梗噓
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2016-05-27 13:52:00《登入次數》6 次 (同天內只計一次) 《有效文章》1 篇
對阿 應該要有自助式沙拉吧繳路跑的錢可以吃響食天堂了阿 為何不能沙拉吧
推沙拉吧！現在報名費都好貴~應該要有沙拉吧才合理！再加冰淇淋吃到飽更好！如果有哈根達斯就完美了~
作者:
neverfly (neverfly)
2016-05-27 14:40:00離題了，不過報名費與補給的確完全不成比例
作者:
TNTKK (喜歡得冬天快來)
2016-05-27 14:46:00作者:
johnnyhsu7 (Never give up!)
2016-05-27 15:39:00在家吹冷氣吃冰不是很爽
作者:
PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸)
2016-05-27 16:49:00我都請一車的妹仔穿比基尼幫我用扇子搧風
作者:
foxbite (SyNC)
2016-05-27 17:20:00你可以考慮不要跑ㄚ
作者: kai970621 (小五爸) 2016-05-27 17:51:00
之前好像有報導說喝冰水可以延緩疲勞
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2016-05-27 18:21:00PPPGGG可以團報嗎?
作者:
cyr1216 (香吉士)
2016-05-27 18:29:00原來喝冰水比跑常溫水更能解渴......
作者:
HellFly (十大傑出邊緣人)
2016-05-27 18:30:00用走的:你這麼堅持用跑的作啥
作者:
TNTKK (喜歡得冬天快來)
2016-05-27 20:28:00比基尼？好像水蠻牛廣告既視感
作者:
mageem69 (mageem)
2016-05-27 23:05:00應該提供冰沙冰淇淋冰棒冰枝冰的啦
作者:
agbr2 (下課～)
2016-05-27 23:22:00我都邊跑邊吃冰淇淋
作者:
dmkk42 ( 好吧......)
2016-05-27 23:48:00主辦單位應該要準備冷氣跟冰水啊
作者:
ma19987 (小九)
2016-05-28 00:06:00你是認真的嗎???
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2016-05-28 00:29:00推帶冷氣去吹~~
作者: smarthenyi (薑) 2016-05-28 02:24:00
下次幫你吹
作者: usualforward (習慣就好) 2016-05-28 11:53:00
真的 應該要有冰水的
作者:
mageem69 (mageem)
2016-05-28 12:28:00補給最好還要有腳底按摩更好....
作者:
khkhs (孟仔)
2016-05-28 19:17:00提兩箱保溫箱跑，裡面裝滿冰啤酒,剉冰,和西瓜，邊走邊吃消暑又解渴喔>_0
作者:
engineer1 (woshifeizhai)
2016-05-28 21:24:00奇文共賞
作者: jack77 2016-05-29 05:48:00
實在是...
作者: plsletme38 2016-05-29 06:56:00
自己冷凍一瓶水自己背著跑就會連身體都非常冰.....
作者:
dc111999 (dc111999)
2016-05-29 12:33:00帶桶冰塊邊跑邊啃冰塊就不渴卡緊啦
作者:
soonerr (JYC)
2016-05-29 13:22:00先按解除鎖定，再按熱水
穿一雙潮鞋去跑，潮到一直出水，就不會有缺水的問題了