各位跑友大家好
最近桃園議長盃路跑即將到來
我們會在15k後補給
版友如果有來跑的歡迎來吃吃哈哈
跟好朋友決定想幫各位跑友私人補給
（因為路跑這三年來 常常吃路人提供）
（所以 才想要也回饋給愛跑步的跑友們）
現在目前有想到兩種東西
美祿跟西瓜
只是不知這兩樣補給好不好
希望大家可以給個意見
謝謝
作者: appl1 2016-05-26 10:06:00
覺得西瓜太寒，有一場吃了再也跑不起來，從此跑步不敢碰
作者:
haluert (halu)
2016-05-26 10:13:00冰啤酒
作者:
ejyasnp (enough)
2016-05-26 10:46:00西瓜和啤酒會尿尿 XDDDDD
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2016-05-26 10:55:00天氣熱的話 綠豆湯 仙草蜜 青草茶 ...
作者: dioruncle 2016-05-26 10:57:00
仙草冰、乾麵線
作者:
aouon (Kuun)
2016-05-26 10:59:00冰豆漿
作者: nevermindlo (...) 2016-05-26 11:00:00
橘子、可樂、啤酒 XDD
作者: stitchlibo (迪奇玻璃) 2016-05-26 11:08:00
好心推
作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
2016-05-26 11:43:00西瓜真的要少吃！！！很重要，西瓜吃太多肚子裏都會是水分，會很難跑起來，肚子甚至會痛，所以吃一塊就好了
作者:
mona106 (大球小球橙紅擔)
2016-05-26 11:51:00可樂、仙草蜜
作者:
cyr1216 (香吉士)
2016-05-26 12:13:00冰烏梅汁
"冰"的水，運動飲料，或是冬瓜檸檬，這種天氣這些比較實在，這種天氣放在那邊的飲品這跟室溫差不多，跑者只會越喝越熱
作者: CTUST (您真是套牢高手) 2016-05-26 12:54:00
沙士、滷味、冰鎮紅茶、非糕點餅乾類易消化熟食
夏天帶甜但是不冰的飲料越喝越渴 我想吃飯糰或豆皮壽司
作者:
foxfree (foxt)
2016-05-26 14:57:00烤肉
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-05-26 17:20:00
不會太多水跑不了吧 跑一跑了水都脫光了
作者: KTV777 2016-05-26 18:44:00
啤酒
作者:
simsimi (小球)
2016-05-26 19:29:00冬瓜茶加仙草+1
作者: jsyunlin (雲林藍天 (MALE)) 2016-05-26 19:58:00
啤酒 可樂果
作者: MJDR 2016-05-26 20:08:00
有人遇過愛玉加冰水的嗎？
去年高雄馬有私補的蜜茶，冰冰涼涼的，第一口喝下去，彷彿上天堂的感覺~
作者:
zooas (tpcstar)
2016-05-26 21:11:00香腸丶花枝丸，歡樂跑
作者:
elefox (LIVE=EVIL)
2016-05-26 22:38:00小番茄
作者: CAMPER0519 (DANDAN) 2016-05-26 23:22:00
任何涼的飲料 基本上看到補給站就會超開心
作者:
Decill (inner peace)
2016-05-27 01:17:00今年高雄馬那攤豆花跟綠豆湯真的很讚咖啡可以提昇表現的樣子 有泡汽水我其實不太敢碰
作者:
zhewei (11-11台灣新國慶)
2016-05-27 01:29:00薑母鴨
作者:
pisces212 (The Walking Dead)
2016-05-27 08:14:00羊肉爐
作者:
activ (資深宅宅鄉民)
2016-05-27 10:11:00維力炸醬麵
作者: XGAME (很疼很疼妳) 2016-05-27 16:11:00
烤香腸
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2016-05-27 16:17:00鹹酥雞
作者:
swqq (Caerus)
2016-05-27 21:36:00最想遇到 濕毛巾..
作者:
we753399 (帥到臉在痛)
2016-05-27 23:33:00蜂蜜水，我路跑都自備這個，養生天然
作者: pharos1314 (阿呆 ) 2016-05-30 17:50:00
蜂蜜檸檬+梅子