想問一下 這三雙跑鞋對於成績影響
最近要測10K 目前平均成績約48分(操場)
平均每周都有2次10k的練習!!
最近測的是路跑 柏油路
之前足測 我的腳是標準瑄
WAVE AERO 14 寬楦版
作者: areco (有沒有) 2016-04-14 01:06:00
我推虎走或皇速
作者: bkj123 (BBBen) 2016-04-14 01:20:00
都有選項了就相信自己的感覺吧 難道下面推個不相干的還要特地去買嗎？
作者: erichon (黑狗兄) 2016-04-14 07:49:00
每個人對鞋的感受不同吧
作者:
lumia620 (現在是魯米亞830)
2016-04-14 10:05:00第一雙定位就是練習鞋吧！第三雙應該足夠應付10k,又不會太薄或太重
我自己半馬穿175g跟260g 時間頂多差一分鐘多鐘 可是舒適感差多了
作者:
ManereNox (ManereNox)
2016-04-14 11:58:00都很重啊....，虎走+1。
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2016-04-14 13:23:00這三雙能跑48min/10k..換虎走或皇速應該會起飛不過我覺得應該皇速更適合你
作者:
esun006 (沈默的艦隊)
2016-04-14 13:32:00這讓我想起單車版曾經有過的氛圍
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2016-04-14 13:36:00穿175g/260g差1分鐘..應該超強才有辦法吧我差20g就快瘋了..
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-04-14 13:48:00重量的影響心理層面應該會比生理大
作者:
corning (台中的小胖)
2016-04-14 15:23:00鞋子差這麼多嗎?我穿愛迪達特價1300的慢跑鞋不就該換了
作者:
mori030 (木x3=森)
2016-04-14 16:19:00……去廁所隨便排一下就超過一雙了
所以穿舒適的跑就好嗎?? ENERGY 最舒適 哈哈
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2016-04-14 19:10:00我真心認為重量差很大..跑42k抬腳那麼多次,真的是心理層面??
有可能不只是重量 我穿不同鞋子差異也會很大10k也會差2-3分鐘 但是不見得跟重量有關可能是drop值或是緩衝的性能影響跑法 我也不知道我自己也還在研究為何差那麼多但是光講到重量對跑步的影響 那是絕對有的板上最愛的jack daniel也有做過類似的研究阿詳細數字忘了 孤狗shoes weight jack daniel自己查但是我印象中 單指重量本身 對表現的影響有可是並沒有那麼大 我印象我當時換算差100公克10k也才差30秒左右因此j大如果跟我一樣不同鞋子光10k就可以差到2-3分鐘那可能要研究一下是不是有其他的原因
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2016-04-15 08:45:00感謝白條大,我覺得重很多都偏軟,那就更費力費時了.重量應該可以被當作一個重要解釋變數.