[問題] 這膝蓋痛該做怎樣的復健？ hoym PTT批踢踢實業坊

[問題] 這膝蓋痛該做怎樣的復健？

作者: hoym (ho ym) 2016-03-14 19:28:33

這幾天忽然出現右邊的膝蓋痛
如果走路都不會疼痛，按壓膝蓋附近都沒有疼痛
但是只要上樓梯，右腳上階時，疼痛感就會出現
請問這是怎樣的運動傷害？有何建議的復健呢？
謝謝

作者: ecoh796 (國營米蟲) 2016-03-14 19:32:00

看醫生

作者: jamesyu545 2016-03-14 20:16:00

醫生看

作者: classball 2016-03-14 20:23:00

看醫生八。我的症狀跟你差不多，膝蓋要出力登直才痛。

作者: AAAC 2016-03-14 20:24:00

您有辦法推論出可能的原因嗎？也許會有幫助

作者: classball 2016-03-14 20:24:00

局本來以為是膝蓋問題，結果是股四頭肌受傷，復健中

作者: louiswu (louis) 2016-03-15 14:26:00

膝蓋下方是髕骨韌帶發炎，能治療的方法就是熱敷電療多休息輕微的話三個禮拜會好，可以在跑步的時候戴上髕骨加壓帶一個約300上下，等你發炎好了之後去練股四頭肌可以避免髕骨韌帶受傷

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