[心得] 2014 宜蘭國道馬拉松

作者: yttytt (時間從來只留恨,不留人)   2014-11-08 13:40:15
2014 宜蘭國道馬拉松
http://i.imgur.com/9NxU1Pd.jpg
不到四點半我已經到會場,走過宜蘭運動場,才知道這次路跑活動攤位分的真散,總覺得
跑完步還要走一大圈拿回所以東西真是傻眼!
六點半在縣長、贊助商、藝人的訪問後,全馬、半馬準時一同起跑,一開始現在宜蘭運動
場附近的街道跑了5k後,接上國道5號,一路就從宜蘭匝道跑到新城匝道(全程封北上車
道),左邊有龜山島的海景、右邊有中央山脈的山景,5k有水站、後面每2.5k就就會有水
站,今天整個宜蘭都是好天氣,如果沒有即時補給,真擔心跑友們會撐不下去~
回程下來匝道,又跑進鄉間道路,可是這一段會只封一邊道路,所以還得小心旁邊大車小
車;想不到最後2k居然得環著田徑場外圍跑後,再接著跑入田徑場上,才能抵達終點,這
樣的跑法還真是不習慣!
賽後物資領取(在在室內寄物!)、退晶片、領便當和葛馬蘭啤酒不用排很久就拿到;只
是大家都曬到通紅了。
http://i.imgur.com/Q2cJLIb.jpg
後記:
路跑的補給就是那樣中規中矩,但是可以不要用餅乾嗎?很難下嚥~
感謝宜蘭員警在各個路口的交管,還會順便給跑友打氣。
感謝宜蘭高中生們,在烈日下、國道上服務每位跑友。
或說大家都搭接駁車來回,其實應該來吃宜蘭美食(蒜味肉羹、北門綠豆沙)。
作者: BearWu (B.r)   2014-11-08 13:48:00
比較不好的一點是成績沒辦法第一時間列印,不曉得自己多少
作者: KKKAO (台大生技KKK)   2014-11-08 14:00:00
真的好熱 跑到兩隻腳都抽筋@@
作者: bbvvccxx (含苞欲墜的每一天)   2014-11-08 14:05:00
收到路協的mail了,成績證明出來了!可惜只有終點時間!
作者: email5566 (真˙阿湄五六)   2014-11-08 14:13:00
我也有去跑!!最後那段路我也嚇到,但風景好漂亮
作者: APPLEin5566 (五股張東健)   2014-11-08 14:24:00
田中pass
作者: smailzhu (嗯嗯)   2014-11-08 14:57:00
幫忙加油的是宜蘭國中的哦
作者: grioo (鍵盤公職補習班班主任)   2014-11-08 14:59:00
餅乾是路協標準款
作者: ArSaBuLu (阿薩不魯)   2014-11-08 15:05:00
如果可以把餅乾換成槓子頭該有多好
作者: watermelon20 (狼泓雨)   2014-11-08 15:57:00
今天學到的事~失眠沒睡半馬ok~但全馬不行會出人命XD
作者: kopapa1116 (大寫U 小寫t)   2014-11-08 15:59:00
跑完+1
作者: cyr1216 (香吉士)   2014-11-08 16:01:00
恭喜完賽!!
作者: kopapa1116 (大寫U 小寫t)   2014-11-08 16:06:00
剛剛上網查了下成績 想說大會時間是三小時多 無法在三小時內完賽 沒想到個人成績出來居然是三小時內 也比上一次半馬進步了27分鐘 真開心^^
作者: kaiyue (↖★★52魂☆☆↘)   2014-11-08 18:14:00
想說樓上神人.... 原來是半馬 XDD
作者: email5566 (真˙阿湄五六)   2014-11-08 19:07:00
我差幾秒鐘就破2真的好殘念
作者: jaysuzuki (我要成為核心王)   2014-11-08 19:17:00
伊湄現在這麼強喔!
作者: aalps (平原型)   2014-11-08 19:48:00
看Email的fb, 多那31秒,少停一個水站就有破2了,加油看來跑國道的好處,都容易有好成績
作者: BearWu (B.r)   2014-11-08 22:01:00
道路平坦,沒有山路的話,跑的都有好成績,這次我也破PB
作者: vivamomo (不要亂改我的暱稱~)   2014-11-08 22:01:00
這場風景漂亮空氣好,比台北國道馬好多了。
作者: doublecross (南阿里)   2014-11-08 23:01:00
目送女友上殿後車,再繼續跑,差點被關門,熱死我了
作者: kopapa1116 (大寫U 小寫t)   2014-11-08 23:46:00
之前發生車禍差點小腿被截肢 現在半馬能跑破三已經很慶幸了^^
作者: hightech1112 (轉山)   2014-11-09 14:50:00
樓上加油,能復出在跑道上真棒伊湄好厲害
作者: maxlin9527 (鍵盤___觀察家)   2014-11-09 14:54:00
我有看到email的照片

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