[心得] 2014.10.19 Mizuno接力賽

作者: nero (做自己的第一名^^)   2014-10-23 21:34:34
【前言】
從來都沒參加過接力賽
這次聽到PTT要組團 自然也湊熱鬧去參了一腳
不參則已 一參不得了
這隊根本就一堆高手啊
隨著比賽日子的接近
自己的練習狀況卻沒有變好
因為膝傷影響 停練了一陣子
臨陣磨槍 在比賽前練了幾次間歇
也測了一次5000M當作比賽的配速參考
慶幸雖然最近練習狀況不佳
但速度應該沒有掉太多
因為大家最近都有一些狀況
所以就想說是不是要調整一下棒次
最後換到第四棒 但總覺得應該要讓更強的人來跑第四棒啊
給我跑真的是浪費了這里程數
【本文】
比賽前一天下午先搭車到市政府捷運站
再一起出發到金山
一起吃了晚餐 聽Hoyo分享柏林馬 聽文德哥分享他的練習
收穫滿多的
另外超羨慕P大有專屬的物理治療師
果然是強大的後盾
因為許多人都是第一次跑Mizuno接力賽
所以晚上在金青開了賽前會議 聽跑友分享一些心得
然後PTT真女子隊變成這次的一個梗XD
也拿到了比賽的衣服 真的比平常的衣服小一些
L號比平常還合身 但也剛剛好
晚上寢室一直有聲音 所以我幾乎沒什麼睡
早上起來還是很想睡覺
不過比賽前兩天有刻意睡得比較飽
所以這不會是藉口
5:30先在PTT帳篷拍照 不過時間拖得比較久一些
趕緊跑去檢錄 沒想到裁判說快要發車了
害我非常緊張地衝回到房間 稍微整理一下
幸好還來得及搭上第四棒的接駁車
在車上聽到司機說 第二棒的接駁車要再回去接第五棒
第三棒的要再回去接第六棒 以此類推
沿途會經過每一棒次的區域 順便溫習一下萬金石的路線
很快就開到第四棒的區域 但沒想到司機下錯位置
其實這裡是第六棒 所以又往回走了一些
在第四棒這區看到了以前男乙排的學長
還遇到了益銓 順便跟他請教了一下Mizno接力賽
今天的萬金石 是我跑過風最小的一次
同時也是溫度最高的一次
說難跑不難跑 說好跑步好跑
是個還OK的概念
算準洪小妹會進來的時間 7:25開始熱身
然後就看到三重間歇ABC都在熱身 好緊張
熱身的過程 學生組就殺進來了
戰況超激烈 每一隊都還滿接近的
不得不說 游雅君真的超殺的啊
順便觀察一下如何交接接力帶
也感謝PTT強大的後勤團隊
隨時用手機更新戰況 一開始得知P大衝第三
真的是又高興又緊張
第二棒的承叡也跑得不錯
高興的是P大即使狀況不好 還是跑出佳績
緊張的是 到我這棒能守住多少戰果呢
接著看到三重間歇A先進來 我嚇到了
而且後面的大腳ㄚ龍隊離他們還有段距離
到底是發生了什麼事
而且Ruth昨天不是去國外比越野超馬嗎
太誇張了啦
接著大腳ㄚ虎隊也進來了
越來越緊張了
後來聽到裁判喊著092進來了
趕緊站出來 對著洪小妹招手
看著洪小妹進站的樣子 接過接力帶後我也開出去了
然後悲劇就這樣開始了
先是太緊張 手錶按錯
等了很久 才開始按錶
這中間都不知道過了多少時間 多長距離
雖然體感覺得我應該配得比均速快很多
但還是很怕剛剛沒按到錶的時候其實損失不少時間
所以依舊沒停下腳步
以比上次5K測驗還快一些均速奔馳著
完全脫稿演出
疑 根本就沒定稿 哪來的搞啊
聽到Masalu和馬龍的加油
讓我充滿力量 一路向前衝
完全不敢停下來XD
不過身體感覺是有稍微勉強一些
但還是會說服自己 是下坡 可以的
雖然努力奔馳著 希望拉近與前一名的距離
但依舊看不見 我想或許被越拉越遠了
倒是這過程中
前面有好多學生組的兔子讓我去追
追過一個又一個
大概到了3K後
明顯感覺體力有點下滑
速度掉了
中間曾經想過是不是就慢下來好了
反正前面看似追不到 後面應該也追不上來
但想到西瓜賽前說 跑到吐吧
那我這樣好像就沒有全開了吧
然後又想到即使不能拉近距離
但至少也要替後面的棒次 守住可以追回的時間
畢竟我們後面棒次可是很強的
我可不想最後只輸在我這裡 差個幾秒飲恨
所以又再度把速度拉上來
我只能說個人賽和接力賽確實是不同的兩回事
以往自己跑步的時候 總是很能冷靜地先壓住
但接力賽的時候 則是一股腦地先衝出去
以前體力下滑的時候 會先降速穩住再出發
現在則是選擇再衝上去 挑戰心肺極限
我想應該是自己還太菜了
但跑步終究是很實際的 光靠意志力是不行的
即使是在比賽的刺激下
高於5K的配速終究無法撐完6K的距離
5K過沒多久 就感覺油快沒了
再加上一開始沒按到錶 非常依賴錶的一個人
實在不知道終點在哪裡
好不容易看到人群聚集的地方
只聽到裁判一直再喊092 092
但好像看不到文德哥(看來體力耗損非常嚴重)
結果誤判終點 以為學生接力區就是終點
但其實還要往後幾步
明明很近 卻要崩潰了
世界上最遙遠的距離
是你就在我面前
我卻不能趕快把接力帶交給你
雖然非常吃力 但終究還是把接力帶交給文德哥
總算完成了任務 但最後卻損失了不少時間
拚勁100 但成績只有59
一整個悲劇
休息的時候 突然覺得有點難過
一來是覺得自己沒跑好 損失了不少時間
二來是擔心自己之後是不是無法順利跑步
真的應該要像以前一樣先順順跑再開出去的
可能我真的太想太想太想追上前面的人
但實力終究有差距 看來只能讓自己變強了
不過最後還是在大家的努力下獲得了不錯的結果
真的很榮幸能跟大家一起完成這個比賽
希望有機會能跟PTT再一起參賽
雖然發生了”莫再提”的小插曲
讓我損失了早餐、飲料、泡湯、衣服、拖鞋
還有回到宜蘭的LSD
但至少重要的東西都還在
然後也謝謝大家的關心與照顧 讓你們費心了
尤其感謝Hoyo
【後記】
自從富邦馬和國道馬參加PTT的活動
認識了Hoyo、志叡、洪小妹這些高手
這次參加Mizuno接力賽 除了跟這些老朋友見面外
同時也認識了新朋友 滿開心的
其實沒有很喜歡黃色 賽前覺得藍色很帥 黑色更殺
但這件隊服看久了也滿好看的
或許是多了一份情感 一起努力過的痕跡
這次大家都跑得很好 只有自己跑不好
當然要檢討的東西很多
賽前練習狀況不佳 沒有訂好目標配速確實遵守
按錶錯誤 沒有衡量自身能力亂亂衝
可能也太少跑這種短距離的比賽
但至少是個經驗 希望下次能表現得更好
賽後和HOYO談到 之後不知道還能不能組成這樣的陣容
畢竟這是在很多人的努力之下才促成的
當然是希望能有機會和大家再一起並肩作戰
HOYO說好的** 明年一起努力
比完賽後看到銘勝的鼓勵 好感動
可惜沒有在賽前看到
真的滿看好PTT進化團
在名師的帶領之下 團隊的良性刺激
一定會不同凡響
除了要謝謝辛苦的隊友
更要感謝在背後默默促成這一切的朋友
辛苦地募款 處理報名、交通和住宿和後勤的事宜
讓我們能無後顧之憂的盡情在賽道上奔馳
感謝有你(妳)
希望之後還是能健康地跑步
繼續朝著自己的目標邁進
雖然這個目標依舊很遙遠
但我還是會努力的
火力全開 超越極限 傳遞感動
原來這就是Mizuno接力賽
健康無價
先休養三至五日
期待再出發的那一天
作者: hoyo (Lust)   2014-10-23 22:20:00
雖然剛剛被柯大哥操爆,現在看到還是很熱血啊!
作者: fantasy1943 (atom)   2014-10-23 22:22:00
是颶風隊的
作者: skyeycastle (流雲)   2014-10-23 22:25:00
完全感同身受 你一定是用超強的意志力把棒子交出
作者: jffry (陳傑瑞)   2014-10-24 00:58:00
好熱血!!!
作者: desamber (DSB)   2014-10-24 01:12:00
身體重要阿~推推
作者: dennis699 (鈐)   2014-10-24 09:19:00
接力賽好熱血
作者: qqvjutemj (wan)   2014-10-24 11:48:00
文筆好好~~熱血推!
作者: Ruingirl (這就是人生阿!~)   2014-10-24 13:00:00
老師你真的超帥的!
作者: Neno (魑魅魍魎魊魖鬾魈)   2014-10-25 11:36:00
一定會再努力組成明年的颶風的:P
作者: karuys (BOKE)   2014-10-25 17:19:00
推~~好熱血!
作者: ShadowElf (時の迷宮)   2014-10-26 22:56:00
推!超熱血的隊伍啊!

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