[問題] 跑完步後 腳大拇指附近有點痛
作者: calfcycu (天然呆) 2014-05-25 11:50:46
大家好
今天早上剛跑完舒跑杯 9K
跑完步之後 左腳大拇指附近有點痛
確切位置 應該是大拇指骨頭與腳掌骨頭 接合處
痛的時機為 右腳踏出後 左腳腳跟離地 準備往前踏的時候
不知道是我姿勢不正確 還是鞋子的問題?
請問有跟我一樣嗎??
BTW 我的左右跑鞋 磨耗差很多
右邊磨損很快 如圖
![]()
左腳
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右腳
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這跟我腳受傷有關嗎?
感謝各位的回答
另外說說舒跑杯的感想
整體的感覺都還不錯
只是完賽後 飲料給雙茶花綠茶 好像有點怪怪的
不知道有參加的跑友們 感覺如何呢??
今天早上剛跑完舒跑杯 9K
跑完步之後 左腳大拇指附近有點痛
確切位置 應該是大拇指骨頭與腳掌骨頭 接合處
痛的時機為 右腳踏出後 左腳腳跟離地 準備往前踏的時候
不知道是我姿勢不正確 還是鞋子的問題?
請問有跟我一樣嗎??
BTW 我的左右跑鞋 磨耗差很多
右邊磨損很快 如圖
左腳
右腳
這跟我腳受傷有關嗎?
感謝各位的回答
另外說說舒跑杯的感想
整體的感覺都還不錯
只是完賽後 飲料給雙茶花綠茶 好像有點怪怪的
不知道有參加的跑友們 感覺如何呢??
作者: jean45290 (小瑜) 2014-05-25 14:15:00
我也痛那裡耶！懷疑是籽骨炎，目前休息、冰敷、按摩
作者: calfcycu (天然呆) 2014-05-25 17:39:00
剛剛查了一下 症狀蠻符合的 感謝回答
作者: vber 2014-05-25 23:27:00
我以前也這樣，擔心的要命，後來才發現，是鞋子太緊，你先放鬆鞋帶現跑看看！
作者: calfcycu (天然呆) 2014-05-26 00:19:00
OK 感謝樓上的回答
作者: jean45290 (小瑜) 2014-05-26 13:00:00
還是建議你去看個復健科或骨科比較保險
作者: calfcycu (天然呆) 2014-05-26 13:49:00
今天去看過了 確定沒有傷到骨頭 是籽骨炎沒錯
作者: jean45290 (小瑜) 2014-05-26 16:58:00
加油！一定要確實休息！我就是因為復健期間有偷跑，原本應該兩個禮拜會好，我拖了快2個月TAT