我從開始跑步到現在也有一陣子了
起初跑得時候都還很OK
但最近把速度跟長度都提升後
跑完腳底板都超麻的
就像螞蟻在上面爬一樣
很不舒服.....
是我跑步有了什麼問題嗎?
還是慢跑鞋的問題??

很多種可能，請洽運動傷害專長的醫生

有可能是剛開始把跑步的質跟量都提高的關係 肌肉還沒適應等到肌力也跟著提升後會好很多 而且跑鞋大底的避震也是有差 換雙好一點的說不定就可以改善 我穿mizuno就還不錯跑起步來相當舒適說