一方面慶幸生活的重擊將我拉回現實
一方面也被突然的罪惡感和責任感侵蝕
功能還沒有恢復到正常狀態
能做的是不斷催眠自己目前經歷的一切都是過程
然後勞動
尋求可能的幫助
一邊等待
不知道要幾週、幾月、或是幾年
相信總是會復原的
所以那些可能都不是真的
稱作妄想或錯誤信念的
這個階段還想為了自己而活已太任性
成為有用的人之前請先成為無害的人
為了補償曾經包容過我的每一個人
期許自己應該成為正常人過正常生活
不要再自以為與眾不同而沾沾自喜
不要再允許症狀佔據意識的情況發生即使那會使人上癮
不要設停損點也不要想著他律
下定決心對於復發零容忍
很想跟大家好好說一聲對不起
也許事實上他們也沒那麼在意我這個邊緣人
如果是這樣就好了
不敢奢求獲得諒解
因為如果沒生病，我也沒有可能同理自己這段時間的行為
所以再次重申對於復發零容忍
文章打到這裡不知道為什麼會覺得還好有打出來
以前衝動時會刪除社群發文甚至刪除帳號
這裡有備份
這篇日記我要看一輩子