之前在大學曾經發作一次類似恐慌症的症狀：
當時是坐在前方的同學在考試前斷斷續續的在講話，雖然不是很大聲，但是我對那種窸
窸窣窣的音量會容易在意，在正式考試後已無聲音，我卻整個人開始不舒服(想哭、呼吸
困難)。
在這之後就開始發作過至少5次，會加上發抖，用力咬皮膚，哭到不能呼吸等等...不過
發作次數不多，發作時間也短。
曾接受過輕鬱症治療，但沒有好轉。昨天因為不由自主發脾氣+無法克制的大叫(聽到家
中聲響太大)，加上個性易多慮，查了一下焦慮症的症狀，發現有點符合，但好像比較沒
有大叫的症狀？
想請問大家有沒有類似的經驗談，或是適合、推薦的診所，謝謝。