※ 引述《matocheese (有個笨蛋叫哈尼)》之銘言：
: 我爸常常說睡不著，他自己也說不知道為什麼，
: 我就跟他講應該是他自己壓力太大，還叫他去看醫生，
: 從我跟他講到現在它也看過好幾次醫生了，不同家醫院的醫生也看過了，
: 他說醫生會和他聊聊，最後也都只是開安眠藥給他，有吃還睡得著，
: 但沒吃就一樣會失眠，我想說總不能一直靠安眠藥吧！
: 於是我常去找一些有關失眠的文章，我爸現在睡前也都會泡熱牛奶，
: 看能不能比較好睡一點，但好像效果不大。
: 我想請問一下，通常會失眠壓力大的因素會佔大多數嗎？
: 我有時會想，是不是我爸他自己壓力大，但又不想讓我們擔心，
: 所以常說沒有壓力阿，只是就是失眠。
: 但我想了一下，家裡經濟好像也都還過得去，
: 家人的健康也都沒什麼大礙，我爸公司每年都會有辦健康檢查，
: 我也會去看我爸他的健康狀況，這樣想想應該沒有會讓我爸煩惱的事，
: 就還是會睡不著。
: 謝謝！
我和您的父親有同樣的毛病,也就是晚上只能睡若干個小時,
大約是一個小時到三個小時,我也看過不同家的醫院,和不同的醫生,
我也吃過不同牌子的安眠藥,其實最後都產生了抗藥性,
所以我在半夜醒來以後,就完全睡不著了,都在上網或打電動玩具,
或是看書,
後來我改去運動一個小時