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作者: lwh12 () 看板: NtuTaiChi
標題: [心得]太極拳為什麼要慢打
時間: Sun Jul 31 00:58:32 2011
太極拳為什麼要慢打
一 慢 才能點點位移有知覺，連綿不斷，意到氣就到，以心行氣，以意運氣，氣血暢旺，
身強體壯脫胎換骨
二 慢 才能練鬆練柔 越鬆越柔速度才會快，慢練是為了快打
三 慢 才能感知肢體的位置覺，重量覺，控制覺 等等聽勁訓練
四 慢 是為了不糊掉功夫，練出功夫的勢能，任何一個微小動作都藏著功夫都可用來博殺
五 慢 不是為了給老人打才這樣設計，太極拳不是老人拳，超過卅歲幾乎就練不成功夫，
太極拳是功夫拳，懂的人只要嚼爛一趟好拳就夠了ｏ