首先 先說說賽前的準備吧
這學期我的基礎練習量大幅下降
當然也有些原因影響 但我認為主要是自己不夠重視
主要只有放鬆功練得比較勤
其他包括樁功、核心肌群與心肺耐力的訓練都沒做
當然也影響到了比賽結果
其次 先說過手賽的經驗好了
這次過首賽我與每位參加的選手(包括教練)都有交流到
從與丞淵的比賽中 感受到丞淵在摔技花了許多時間
我自己也練習得不夠 導致被摔時無法變招或跑掉
而且在控制的手法上 也沒有做好
再來是與奕融的比賽
比賽過程中 可以看出在接點仍不夠敏感
導致爭力或換手的情況出現
心態也不穩 在打擊到點時會有沒收力的情況出現
接著與鎮錫的比賽中 更明顯看出聽勁的不足
且在無法把握節奏時 沒有穩下來
反而自己急躁起來 更加無法有好的反應
在與牙齒的比賽 從一開始便沒調整好
好幾次沒收力 導致氣氛有些火爆
也沒把握住過首賽的重點：保持交手狀態
和宗翰的比賽 幾乎感覺不到力量
宗翰的鬆柔質感做得很好
有時搶攻收不住反而自己露出破綻
在與世欽的比賽中 常常被世欽拉偏力線
且就算僵持也是世欽將我的動作壓到癟住
幾乎沒有反擊的機會
這次的過手賽 我認為鬆柔方面確實比上學期進步
但在手法上不夠靈活 心態上也不夠穩定
在散手賽中
前一分半還可以打反擊
但後來體力不支 只能防禦 手的位置又擺得不夠好 常常被破防
在腳步上也不夠靈活 有時會被逼到牆角
經過這次的比賽後
我認為我自己需要好好安排時間
要多參加過手的練習 學習使用更靈活的手法與心態的調整
還要訓練心肺耐力 才能在散手賽中體會技術
非常慚愧這學期的參與不夠積極 下學期會改進!!