上週五本社進行創社以來第一次大規模的交流賽，而且從進身過手賽到穿戴護具散手賽制
都舉辦了，也很感謝社內所有社員及校外社員大家齊聚一堂競技，甚至遠從林口、台中等
地趕回社團參賽，在此也很感謝遠從台中、基隆、新竹的外來武友蒞社參觀，也先向王傑
老師高弟陳智豪師兄、武館坤岳師兄、士農師兄到場幫忙協助品評裁判社員競技表現，
行文首先向大家致上小弟最高謝意。
讓我意外的是全部社員不分新進就學全部參予交流賽，連甫進社團的新生及社花彥妤阿姨
都加入競賽，我們在短短三小時時間內完成全部總共34場賽事，並且完成全程攝影記錄的
壯舉。小弟當初與部份老社員、社外師兄弟武友諮商、然後有了舉辦交流賽的構想。從
想法到具體實現時間不過ㄧ個月，當然在行政手續、賽程派定，及賽制內容上仍有很多
可以改進的地方，但這次交流賽竊認為是給我們社團各位社員凝聚向心力及檢視所學程度
的大好機會。並可茲此成為社團每學期練習的例行比賽。
透過競技與社員互較：我們可以發現
1、誠實、透過實踐競技發現自己的所學吸收程度。(特別是與年資差不多的同梯比)
2、透過限時、規範攻防的賽制，釐清自己對螳螂拳手法聽勁、變招發力的程度。
3、因為比賽爭取勝負，大家會發現交流賽強度會略高於平常過手、散手交流，我們可以
藉此體會「更接近戰鬥」的練習狀態下，自己誠實的身體反應，才不會眼高手低
高傲自大，幻想在自己建構的空中樓閣中不切實際。
這次交流賽分成活步過手及散手兩組。賽程結果如下：
活步過手組：冠軍→小親親：
勝部四強為鎮錫、宗賢、泓宇、世欽→敗部冠軍為劉璿
散手組 ：冠軍→鎮錫 前三名為鎮錫、宗廷、小親
最佳勇氣獎：彥妤
當然所有的比賽有競技就一定會產生勝負。這次交流賽讓裁判師兄及我相當歡喜及驚艷
的是，不少場過手交流及散打對戰，對勝者的判定實在相當為難。肇因在賽制排定上，
有時功力較深厚的社員在初賽就對到，例如：鎮錫對上劉璿，或者泓宇對上世欽的比賽。
另外就是像彥妤阿姨雖然在過手首場賽事就輸給認真鍛鍊的新生奉達，可是卻在敗部力爭
向上直到遇到後來的敗部冠軍劉璿才落敗，讓我們見識到女生認真投入練習，不畏戰不懼
打的英勇風範，雖然彥妤在過手爭力及貼身靠摔上屢屢吃虧，卻發揮靈活走位屢屢以中門
反背掌、外門圈捶搶攻，雖然最後仍輸在手法聽勁熟稔的劉璿同學手上，但仍獲得蒞場各
位師兄的好評。
在過手競技技術方面，小親和泓宇劉璿等較學深社員，不用多說較能發揮傳武過手沾黏
轉化的特性，其中小親能掌握以結構壓逼鬆化，捆封對方雙手，甚至輕鬆將撲面掌、挖捶
圈捶、崩垂輕放在對方頭臉又不傷人，或者在對方蠻抗時雙捋手或者以前臂帶身發力擊出
，這些是比較道地的傳武技藝，在泓宇、劉璿及宗廷、廷飛身上也可看見類似概念，這是
讓我相當欣慰的地方，其中廷飛及鈺翔及久仁在過手賽大力搶攻當仁不讓，甚至有被卡摔
在反摔的嫻熟身手出現，這些具體技術展現都讓我相當欣慰。
但過手比賽中較為具體的問題也在此，部分社員因平常練習掌握要領不足，或者學齡不夠
尚未體會，或者因為比賽不想輸斤斤計較得點，或出現單純做兩三組手法，不管對方力量
變化純粹拼打點取勝，脫點、跑點太多，雖然擊中對手較多，從比賽過程來說，也打得相
當熱鬧緊湊，但因無聽勁吃點準確當基準，實在很難打出具體、大支的有效攻擊，這也是
部分比賽雖然甲方看起來攻勢比較猛烈，但因攻防技術及有效打擊展現未若對方精準而
落敗。
另外普遍的問題就是大家對手法的攻擊都有具體掌握，但對鬆柔聽點、結構支撐，順力化
發跑點等聽勁細膩程度有待加強，所以當對方拼快、拼大力時不是雙方抗力，就是雙方果
敢頻頻發招拼速度互換，雖然打得相當猛烈精采，但卻無法有效利用更省力的技術將對方
制伏，這是相當可惜的地方，或者有社員對抗心理素質仍有待加強，明明對方並非有效打
擊，卻僅是發招進手，自己門戶身形歪曲，導致未打先落劣勢，這些問題小弟在課堂實做
上都已再三體醒，希望大家往後社課能細心體會。
散手部分鎮錫則仰賴每天長跑一萬公尺及每週定期重訓，還有我們利用社課後時間餵靶
鍛鍊拳腿單招，鎮錫在散手對戰時呈現強悍的體勢，雖然技術仍有很大的進步空間，但
敢打善戰及積極進攻還是取得很好賽果。決賽宗廷對上鎮錫時決定勝負裁判師兄們都很
痛苦，鎮錫攻勢穩定積極屢屢搶攻，宗廷卻也反擊、防禦的相當出色，嚴格來說兩人都
有特長，鎮錫拳重腳重無畏搶攻，宗廷同拍反擊及快速拳腿技術也相當出色，但因攻勢
較為被動以些微差距落敗。
在此要說明的是小親對上久仁這場，久仁從頭到尾掌握攻勢主動，甚至打到小親負傷停賽
，但因世欽的有效、控制性攻擊較多，久仁的放點牽制性並不強，所以各位在場師兄仍一
致認定小親獲勝。事實上在過手比賽中我想也有社員認為自己攻勢不惡，卻事後發現落敗
，在場裁判及小弟想傳達一個訊息：遇到危機、遇到敵人大家可以盡力K，但在交流為目
的競技下仍以發揮所學技術，有效攻擊(能避免傷害對方更好)準確吃點摔拿為主。透過
競賽技擊，每位社員的技術程度及心性(想贏、不想輸、拼了、還是有再替對方著想)等等
都會表露無疑，期待大家打完本學期交流賽能痛定思痛，努力面對學習武術自的盲點缺失
改善，進而臻至佳境。
過手賽休息場中，小弟以拙劣技術再次示範過手要點，希望大家能透過本次賽果改善問題
賽末智豪、坤岳、士農三位師兄均上場針對各位缺失講評，希望各位社員能謹記在心。
同時並感謝智豪師兄致贈本社16本他的親筆大作作為本次交流賽獎品。過手、散手及
最佳勇氣獎三位得主還有一本左師父著作「八步螳螂拳」在我手上，希望下週能順利交到
各位手上。
另外請大家決定期末社團聚餐時間，目前小弟參閱學校行事曆，想暫定1/16日晚間進行
餐廳地點暫定師大路附近，看各位社員這時間時否妥當，請推文告知，謝謝大家。
大家趁考後一起來吃肉喝酒，言武談心吧^^
君豪 謹致