為了提升各位社員的學習品質 砥礪加強大家學習鍛鍊風氣
在期末舉行檢定測驗及社內對抗賽
台大八步螳螂拳社 2011年上學期期末檢定內容如下：
新生組：放鬆功、八式、基本三捶、騎馬稱捶、小七手單招抽測
中生組：小七手單招、套路 三捶對練套路 下把前進後轉單招抽測
(包含新生組測驗內容)
老生組：力劈拳單招套路、小翻車、及八步所學教學部份測驗。
(亦包含上述新生、中生學習進度)
測驗內容不僅要會做出正確動作，還必須闡釋用法、拳理
受測學員我會安排資深社員當靶考驗社員當學期學習單招施做的正確性、合理性及功力。
新生的八式轉換及所有人的套路部分則一定會考(就當我洩題吧！)
若社員對套路動作 單招 失漏忘記太多，顯見學習不認真兼之回家沒複習鍛鍊、會有一次
補考機會，若補測仍未通過考核，則會停止授課進度、教練我會密集的幫各位被當社員寒
修補進度。
希望大家體會小弟愛之深、殷望切切心態，希望各位努力加強學習強度及自我要求決心。
雖說八步螳螂以打著稱，我的概念則是，社員可以不愛打、不會打，但絕不可以不明拳理
，當我們某種程度認為我們比某些武術性社團明理善擊的同時，也應誠實檢視自身程度，
反求諸己。
對抗比賽部分則分以下三組：
一、定步接手組：雙方以貼手不動步為原則展開攻防(但些微的小碎步是允許的)，
檢視雙方攻防聽進柔化程度，若能順利施做手法單招、或見機施摔擒控更佳。不鼓勵無目
的滿場跑逃避及兩人僵硬對抗，狀若無能未學。新生自由參加，中老資格社員強迫中獎。
採雙淘汰制，落入敗部者爭冠與勝部冠軍競賽決定誰是年度最有價值球員。
二、活步接手組：雙方仍以貼手狀態進行活步攻防，社員可以步法進退發力、順化對方攻
擊展現八步螳螂技法、也可進招變摔，不可刻意逃避接手(同樣新生自由參加、中老資歷
社員一率出席參加) 亦採雙淘汰賽制，一、二賽制每場進行5分鐘，僅有一回合，讓大家
建立對抗經驗及互相良性競爭精神。
三、活步散手：雙方不搭手自由出擊，可選戴護具、頭盔以散手、踢擊、擒拿、摔技互較
、不得攻擊眼睛、喉嚨、下陰。頭部打擊採寸止規則，賽制為兩回合、每回合3分鐘。若平
分秋色得加賽、採取自由報名競爭。
嚴格要求檢定及對抗比賽社員需全部出席參加，凝聚本社向心力，不接受任何理由藉口。
若約席造成無法檢定，將無法事後進行補測。由於活動初次構思舉辦，尚析各位多多發言
給予意見是幸。我會偷偷準備裁判人選及獎品的，有任何意見歡迎討論。
目前暫定檢定及對抗賽流程如下：
社內對抗比賽→時間暫定12/23週五
社內學習檢定→時間暫定12/30週五
任何社員都不得缺席 缺席者不得補測
對抗比賽將邀請眾位師兄、選手、武友當評審...
對抗比賽任何舊社員必須參加....
下週將抽籤決定分組順序，大家近期在家用心操練放鬆功及單招強度
社課多進行過手或單招對練 以期在比賽有好的表現...
君豪 謹致