※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）
（是／否／其他條件）：是
哪一學年度修課：102-2
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)
王興國
λ 開課系所與授課對象 (是否為必修或通識課 / 內容是否與某些背景相關)
物治系
δ 課程大概內容
上半學期
1A_Ankle(close)
1B_Ankle(open) 腳踝固定 全包/開放式
2A_Plantar Fascia+Pronated Foot 足底筋膜+足弓提高
2B_Gastrocnemius 小腿 腫脹
2C_Achilles' tendon 阿基里斯腱
3A_Upper back/Lower back 上背/下背
3B_Knee (ACL+PCL+LCL+MCL) 膝蓋(前後十字+內外側韌帶)
4D_Heel pad 足跟墊
下半學期
1_大拇指固定
2_手肘
3_ACjoint 肩關節固定
然後先試考期末(五月底
補充(老師自己說每年都不太一樣XD
花式貼紮 白貼編法 很多沒有特別名稱的用法
patella tendon 膝蓋肌腱加壓(加壓環...etc
Leuko tape使用 腳踝 肩膀...etc
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
★★★★★ 雖然有不少茫然和疑惑
但真的很實用且是機會難得的課!!
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)
必備材料:白貼 皮膚膜 (會由物治系上統一訂購
教材光碟影片為主
老師上課好像沒提到有書
但最近去醫圖發現指定教科書列了好幾本....
Athletic taping and bracing / David H. Perrin
Taping and wrapping made simple / Brad A. Abell
An illustrated guide to taping techniques :
principles and practice / Tom Hewetson
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
通常先放影片看一兩次 接著老師示範二到三次
然後兩兩一組練習 大多男女分開 通常沒意外 partner會固定到學期末
就是一直練同一個人 熟悉他的身體(? 也是為了考試能有最佳表現
原則上上面列出的部位都要練習 所以有些如肩膀等男生就是直接脫上衣
女生組會有屏幕可以擋 覺得麻煩不妥也可以找其他男生練習
一般進度 一節課大概會教一到兩種 教完考試進度其他時間就是重複練習
不要看一次內容好像很少 要達到考試要求練三節課絕對不夠
開始或結束前老師可能會抓組別出來示範 通常會抓練比較差的
示範的時候會一邊提醒你一邊讓你緊張
一開始在大家示範時都會很緊張 之後就會漸漸習慣了
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)
雖然教了不少 但每次考試前範圍都會刪到很小
期中 1Aor1B (3min) 2Aor2Bor2C (3min)
3B ACL+MCL or PCL+LCL(3min) 4D 號稱加分題(1min) 共10min
期末 老師早早就決定就是考這三題而已
1.大拇指 2.手肘 3.AC joint 肩關節 共10 min
期末比較特別 因考試內容較少 五月底就先考一次 不滿意的之後可再考
基本上每次10min是標準 期中期末各50%
但成績是比例制 如全班第一 8分 大概是95 9分 可能就8x
我期中大概 9分30 期末試考爆掉10分初 但懶得再考 最後B- 好像是全班最低....
所以只要在標準內成績應該還不算太難看(吧?
ρ 考題型式、作業方式
考試真的是比跑台還刺激可怕
通常每一題老師在教的時候就會給出考試建議分配時間
考試就是全班統一計時 期中4大題有分ABC
計時前才會告訴你考哪個 期末就直接告訴你哪三題 分配時間也差不多
貼完馬上舉手並依序報數 老師會恐嚇報錯要扣分 所以邊貼還得邊聽報到幾了
每題沒有時間上限 你爆了也會等你做完 然後老師過去一一檢查 並告訴你扣分
0~-4(最爛好像也-4) 扣幾就x4加在秒數上(越慢被檢查白貼越容易掀起來...
(小心得是 小貼錯或做爛就不要管 再爛就加個十幾秒 但你可能多花二三十秒..
本來覺得是考試制度缺失 後來問助教 才知道 對急著上場運動員來說
爛還是會有效的 好像蠻有道理)
一人考完全部再換人考 最後全部時間加起來在10min以內就是一定會過
考試氣氛真的很肅殺 常常會緊張手滑 帶子滾到旁邊等等
一個不小心就會多個幾十秒
也都如老師課前所說會有人考到哭....
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)
說到外系選修就是讓我想發這篇的主因
還記得第一堂課教室做了大概坐了近三十人
然後老師一進來就開始各種恐嚇外系 說白貼很難阿~不常用一下就忘了阿
loading很重 花費也兇 要修要再三考慮阿~
馬上就十幾個人離開教室(也有本系的 最後外系就剩下僅一名同學勇敢的留下
接著老師就笑著說:這樣空氣是不是變比較好 空間也不會那麼擠
我覺得真的很靠杯XD 雖然礙於治療床的數目是真的不能太多人.....
其實這門課就像老師所說 就是個 很匠 的課 沒別的只要一直練就會了
對外系比較困難的 大概只有會聽到一些骨骼肌肉的英文名稱 bony landmark等等
其實只要記住訣竅和位置 真的不需要什麼先備知識
那僅存的外系同學 也和我們一同愉快的度過了半學期
但..期中考那天她卻遲遲未出現..害他partner得緊急抓人幫忙來考試
後來聽她說是上課的時間她有不可抗力因素 無法出現...然後就沒再看過她了
所以加簽應該是人數許可就會簽
遲到部分老師會晚五到十分上課 別比他慢就好 幾次就會被他提醒(親身經歷..
至於花費 這真的是一堂燒錢的課 除了第一次器材老師提供
之後白貼和皮膚膜都要自己買 除了上課還要額外練習
蔽系已經算能買到比較便宜的價錢 我自己一學期下來也是花了四千多有
像最後一節額外練習的 Leuko tape 一組就要720 還好是兩人平分...
所以修課前建議要有個三四千的自備款Q Q
其實除了考試 平時上課氣氛是很輕鬆的 老師人蠻好笑
因為多數時間在自由練習 被練習的人有點冗 老師會到處聊天
之後會用你的家鄉或身分叫你 ex.那個台南的 嘿XX系的 欸會長你怎樣
老師在國內外 國訓中心 歐洲 甚至奧運比賽 都有許多運動防護的經驗
也算是台灣運動界權威級的人物
此外還有親切的助教學姐會解答你的疑問 並不厭其煩的示範給你看
真的很感謝她 如果有什麼運動傷害問題 她也願意幫你診斷檢查
只能說上這堂課有助教學姐 真的太賺了!!!
Ψ 總結
發這篇評價之前很擔心 因為整個course版 除了通識之外
看不到半點跟我們物治系有關的內容....(一般醫學院的課也都沒有...
因為上次接到系辦秘書電話關心我的臉書動態
害我很擔心這篇會不會說太多了0.0
而上這門課時 我覺得老師並沒有主動解釋 這些貼紮方法的應用情況或原理
是我覺得比較困惑的地方(也可能是自己理解力差? 不過勇敢提問老師都會回答
而貼紮步驟往往繁雜 所以老師每堂幾乎都會重新示範 也允許錄影
但真的需要花時間額外的練習 但付出也能明顯感受到回饋
像一開始貼大拇指都要八到十分鐘 最後考試大家都能在三分半完成
想起來真的覺得不可思議
總結來說loading其實還好 每次上課有認真練的話考
試前多花個三五小時練習 就差不多能在時間內了
考試時大家都會激發潛力 不用太擔心
會想推薦這門課 是覺得白貼真的很實用 應該很多有打系隊
有在做競賽運動的人都多少聽過的 上過這門課 雖然只是學到白貼的基礎
但已經讓你有足夠的空間自己去做延伸應用 就算沒有 光上課教的如腳踝貼紮
你就能幫小扭傷的隊友朋友包一包 讓他更安心的上場比賽 也能給你帶來成就感
而且像這樣的課程在外面可能要付個幾千的學費才能學到
也難得能免費學習 所以誠摯的向各位 推薦這樣的好課 !!