[武術] 04/07社課記錄

作者: b01502091 (b01502091)   2014-04-08 20:33:59
中級拳
繼仆步之後...
36.弓步架打
(1)轉右弓步,右掌由下往上撈
(2)右手上架左手撈
(3)接著向前踏左弓步右手撈、左弓步右手撈,共走四步
(4)最後右手向上拍到左手,右手護胸左手向左後呈鉤子手
37.連環雙腿
(1)身體轉回前方,右足腳尖打開,雙踢腿
(2)落右弓步,左上右下雙手平行。
(3)轉腰甩出右掌(左手在後,右手在前,且右手掌心朝上)
38.
(1)轉身面向左方,雙手交叉保護下襠
(2)雙手上架,提左足呈獨立步
(3)雙手抱拳回腰,左腳落
(4)雙手下鉤拳,提右足呈獨立步
(5)雙手抱拳回腰,瞬間跳起提左足呈獨立步
(6)順勢落馬步,雙平拳左右打出
39.
(1)左手由下逆時針向左格開,成四六步(左腳四右腳六)
(2)左手抱拳回腰,右拳向下45度打出
40.
(1)右腳向前併步,右拳順時針上架
(2)右拍大腿、畫圓,於頭頂前上方握拳,左手抱拳在腰。
(3)二起提膝,左腳金雞獨立。
(4)重心在後(右)腳,左腳向下落地並向前滑出,呈四六步。
(5)左手從腰直線打出平拳,右手在上保護頭。
41.左採右打
左手採右拳打出
42.橫採架柱
左手蓋右腳向前併步,右掌前插(掌心向下)
43.挫步雙刁
(1)右手逆時針微微下蓋
(2)右手鉤子手向後拉,左手鉤子手向前打,成七星步
(3)左手採右拳打出
以上

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