11/11 社課紀錄
*複習先前七星拳拆解對練，由白蛇吐信~力劈華山。
*102級進度—複習七星拳
*101級進度—羅漢拳
延續上周，左右手成立拳拉開，左拳放在胸口位子，右拳向右拉開。
24.左腳往左踩一步同時，左手成掌，由下向上揮出。
25.接海底撈月後，右手向內折、手背收在左手肘下交疊，成一抱胸姿勢。
26.兩手翻出同時(類似於翻花的動作)成拳向兩側敲出。
*應用
*複習上週
1.敵人出右拳，左手拍擋同時出右拳。拳越長越好，使力矩達到大值。
2.左手抓住敵人，右手翻掌壓敵人頸部，將其壓向自己。壓靠近膝蓋使敵人頭撞我膝蓋，
右手繼續轉將敵人由己腋下轉出。
3.轉出敵人同時左手推攻擊，使敵人旋轉之餘遠離自己。
*本周應用
1.海底撈月攻擊敵人下襠，敵人阻擋。
2.右手內折，迅速翻花成拳，左手立拳攻擊敵人。
下星期就要比菁英盃了，大家加油。
對了，今天是11/11光棍節喔XDDD。祝大家光棍節快樂~~~