02級進度－－少林七星拳
接續上周的第三次黑虎偷心（詳請見先前社課紀錄）：
41.請君入甕：先後縮，左掌上架，再接請君入甕。
42.架梁頂柱：
(1) 右腳向前跨出成右弓步，雙手收在左腰。
(2) 右手上勾拳、上架，左立拳打出。
43.鐘離揮扇：
(1) 轉身向正面，雙腳起身打直，右臂伸直拳眼向前。左拳回腰
(2) 落馬步左拳向左打出，眼看左拳。
44.海底撈月：這次左掌至於右臂上，右腿順勢蹬出。
45.上步七星
46.秋風過耳
47.力劈華山
48.追風趕月
49.青龍縮身
50.餓虎攔截：
(1) 左足前踏拐步，左掌先劈。
(2) 右足點地於左腳後，順勢成坐盤式，右拳（拳背向下）由上向下砸。
51.武松打虎：右腿（後退）向右跨成馬步，右拳上架護頸，左手握拳撞肘，眼看左肘。
52.霸王卸甲：
(1) 右腿左踏雙腳併攏，兩手右上左下相拍擊，再雙手拍大腿畫圓，交叉於胸前。
(2) 雙手握拳以肘向外撞，同時雙腿站直。
53.衣錦還鄉（收式）：雙手下推，變拳為掌。
＊應用練習－－餓虎攔截
(1)若對手左拳打出：左腳拐步向前，同時左手由右向左架開拳頭並拉住。右手砸在對方
上手臂，同時完成坐盤步，讓對手左拳在自己膝蓋下方。
(2)若對手出右拳：左腳拐步向前，同時左手由右向左架開拳頭並拉住。右手橫劈在對方
脖子直接做成坐盤步下砸。如果對手用他的左手架開右手的橫劈，則使力讓他抵抗，同時
我們的左手接過對方左手，動作接回(1)
(3)如果對方在上述(2)時，鑽過我們右邊腋下而破解此招，則在他鑽到一半時，左手順勢
從他背後斜下橫劈，讓他摔倒
01級進度－－羅漢拳
接續上周的架擋：
18.右手拍左手腕，作小饞絲手。同時併步、左腳快速向前
19.右腳向前彈踢（正版是橫腳刀蹬腿），同時右手向前、左手向後向上鞭拳。
20.右腳向前落步成馬步，左手上架，右手下砸。
21.右腳向後跳的同時左腳向前，轉弓步（在原地），左手先蓋，右手再鑽出勾拳
22.右腳向前，右手前伸之後向上畫大圓撥至右身後，左手同時向前揮
23.左手蓋，右手鑽出向前立拳，同時左拳橫向後撞擊（這時右腳向前，雙腳站直併立）