前踢像是踢擊中的jab，功能像是保持距離、阻擋
對方前進，或是攻擊對方腹部，當然在柔軟度足夠的
情況下，直接前踢頭部也是有可能，但比賽中很少前
踢建功的，不過被踢中相當難受就對了！未來大家練
習戴腰靶相互前踢練習時，會有所體悟的。
前踢分解動作有二：
1.弓箭步，後腳膝蓋向前抬高
2.小腿彈出，用腳底的前掌部分踢擊。
重點動作詳解：
1.各位練習前抬腿的效果會在此時顯現，前踢有種用
位移的力量去撞人的感覺，就是改變重心的位置，弓
箭步時重心在中間，但後腳蹬起後重心前移，善用這
個力量對前踢有幫助。
2.前踢的接觸位置是在腳底前緣，腳趾要彆扭的翹起
。
3.前踢也要墊腳尖，踢出時用膝蓋瞄準，上段前踢就
膝蓋指向上，中段前踢就用膝蓋指向別人肚子，瞄準
在練習時很重要，不然很容易威脅到別人的重要部位
。
4.前踢不是蹬，蹬才會把別人踢飛，前踢踢走人的效
果沒有這麼好，因為會被別人抱腿摔，所以要求速度
。

好詳細!

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