100/05/20(五) 地點：台科研揚 人數：16
下次就要開始教刀子了!!!不要再隨意請假，老師也根本沒有時間幫你補進度，兵器單純
用看的很難學(因為看起來都是手一甩一轉它就開始動，而且完全看不出到底是怎麼動的)
，所以有作業的人自己要努力提早寫完!
※991社員進度
二路埋伏
第一式左右開弓時，掌要打在定點，不要打過高，施力點在掌根，千萬不要先出肘再出掌
，平常在練拳時也一樣，沉肩墜肘
回身栽捶時要往前打
鯉魚翻身轉過來是直接虛步，藉由轉身之勢助長力量
古樹盤根：胯轉帶動
旱地拔蔥：需兩腳離地奮力躍起，有頭往上衝之勢，落地時一腳先落，另一腳落下時拳栽
出，追風趕月時也是一樣兩腳都要盡量向上抬高，而且有一些時間差，不是兩腳同時往前
跳
刁手時注意五指尖靠攏，要有掐住東西的意念，
※981社員進度
查拳
劈掌挑掌的腕勁都要用上，但要打到定點，不要讓手整個往下墜
※新教
七路譚腿
注意彈腿的地方不同以往，這裡是由斜方向(有個曲線)彈上來，打頭部，雙手為平掌。練
習時能定住就定住，盡量把胯鬆開，做起來會輕鬆點。抄手時要看手，眼到手到心到。
八路譚腿
除了注重腿法的部分外，更要注意許多轉跨的部分，藉由轉跨將拳的力量送出，注意哪邊
是主攻擊地方，意識要擺在上面。方向要弄清楚。
感謝佳萱