因為電子學選在周五晚上補課
故請假一次
至於帶拳的工作 則交給以理 泓佑 智博 善長負責了
記得帶拳時 不要喊得太快
聲音也要盡量大些
熱身部份大概是在19:05~19:10間開始 帶到左右圈捶 高矮速動那邊結束之後休息
腿法到外擺之後 休息1到2分鐘 接著踢到走路彈蹬腿(左右共10下)結束
再視大家情況決定是否休息 接著踢完內外擺及旋風腿(左右共十下)後 休息2到3分鐘
基本式的部分 注意每動與每動之間的時間間隔 帶完之後休息2到3分鐘
基本拳就是六合拳兩趟 連步拳兩趟 每一個定勢間間隔4秒 節拍是1234 1234的數
打完之後休息一下 如果老師還沒來 就打一趟功力拳 節奏同上
老師來了之後就照老師說的去帶 麻煩了!! (我大概在晚上9點以後可能會過去)